有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎? - 健身

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上網搜尋了一下100公斤啞鈴臥推的影片

都是西方人達成

https://youtu.be/XOAVMbA1l4g

https://youtu.be/LGZbITvNrzA

https://youtu.be/glLKaSMWSkU

不知道有沒有黃種人的健力選手或大力士

也能100kg啞鈴臥推?

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All Comments

Eden avatarEden2023-04-19
單邊一百?
Madame avatarMadame2023-04-23
還真沒看過,光槓鈴200都沒幾個人的何況啞鈴
Oliver avatarOliver2023-04-27
華人好像不太流行大力士.
Eartha avatarEartha2023-04-27
大力士是絕對力量,不管你體重和用藥,你有本事推多少就多少.
台灣都是藥檢的健力比賽,並且都是有分量級的.
Yedda avatarYedda2023-04-27
不要看他們推的數字是這樣,那個重量有時候都是亞洲紀錄.
https://www.youtube.com/watch?v=2M2D8DlVE_A
Irma avatarIrma2023-05-01
然後,有兩個人臥推給你參考
https://www.youtube.com/watch?v=gAJXJVGslnw
上面是館長.
Una avatarUna2023-04-27
https://v.douyin.com/DeLwWtm/
這是長熟阿諾.
所謂,人人嘲笑阿諾,人人不如阿諾...XD
Ina avatarIna2023-04-27
單邊100的話……
Mary avatarMary2023-05-01
啞鈴單邊一百,槓鈴臥推大概在270~300公斤.
Sierra Rose avatarSierra Rose2023-04-27
長熟阿諾是真猛 99%的人一定不如他
Zora avatarZora2023-05-01
應該是99.999%...
他推200的時候體重還沒破百.
Puput avatarPuput2023-04-27
當然啦,他是科技戰士,所以無法去參加健力比賽.
但是就算是科技戰士,還是超級猛,超級中的超級那種.
Delia avatarDelia2023-04-27
我看過有人槓鈴臥推500公斤的
Eden avatarEden2023-05-01
一間健身房100磅以上臥推的,大概一隻手數的出來
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-04-27
99%都為了體態健康在練 扣掉健力肥宅 誰想練重量啊
Kristin avatarKristin2023-05-01
Colinweng? 力量真的很不科學
Puput avatarPuput2023-04-27
我…可以…100磅啞鈴臥推啦XDD
Eartha avatarEartha2023-05-01
100磅可以,但100kg這輩子不敢想
Isla avatarIsla2023-04-27
常熟阿諾都變對岸的梗了
Daph Bay avatarDaph Bay2023-05-01
Coach Greg都特別專門發影片提醒他,大意是年輕人你要沒命了
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-04-27
兩支手100有機會
Callum avatarCallum2023-04-27
在健身房連單手拿啞鈴45公斤在推的都沒看過。
萬師傅都沒拿那麼重
Bethany avatarBethany2023-05-01
挖草咧 手還是虛握
Xanthe avatarXanthe2023-04-27
29單手可以100磅?那已經超猛了!
Catherine avatarCatherine2023-05-01
推那麼重已經脫離一班愛好者的程度了吧..
Victoria avatarVictoria2023-04-27
40公斤的在那升灰塵很久了
Charlotte avatarCharlotte2023-05-01
蔬菜店啞鈴單顆66 K G ,目前三年多來尚未見過有人使用過
Regina avatarRegina2023-04-27
我這邊的健身房最重的只有大H用過
Joe avatarJoe2023-05-01
先不提有沒有力氣推 光拿著感覺韌帶會斷掉
Gilbert avatarGilbert2023-04-27
前臂會受傷吧
Edwina avatarEdwina2023-05-01
沒看過
Blanche avatarBlanche2023-05-01
黃種人 250kg槓鈴 用彈的 算嗎? 227kg 感覺rpe9
Genevieve avatarGenevieve2023-04-27
黃種人身高175cm
Jacky avatarJacky2023-05-01
然後划船用甩的 划265kg
Carol avatarCarol2023-05-01
深蹲275 2下 硬舉320
Bethany avatarBethany2023-04-27
只試過52....2下...就不行啦
James avatarJames2023-05-01
阿諾看起來比館長還輕鬆不少
Kumar avatarKumar2023-04-27
之前館長有辦比賽單邊70kg有人可以,但100kg有點難
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-05-01
樓上,館長辦的是單邊70/80kg啞鈴臥推比賽,我記得
只有一位朱大象達成80kg啞鈴臥推6下,還有一位輔大
體育客的年輕人也有推80kg三下
Caroline avatarCaroline2023-04-27
閻首鳴220kg肩推
Odelette avatarOdelette2023-05-01
猛將
Rosalind avatarRosalind2023-04-27
練力量很實用阿 為何會說扣掉健力肥宅沒人練重量
Jacob avatarJacob2023-05-01
怕受傷啊 要增強力量不是只有不斷加重
Linda avatarLinda2023-04-27
做全程 做多一下 做多一組 組間休息簡短 都行
Irma avatarIrma2023-05-01
能推100的早就拍影片了
James avatarJames2023-04-27
里長伯手斷掉前(?) 不知道可不可以
Anonymous avatarAnonymous2023-05-01
神的領域,我旁邊看就好
Ina avatarIna2023-04-27
台灣目前沒有100kg啞鈴可以推吧
Lauren avatarLauren2023-05-01
前兩個影片還是推上胸欸..
John avatarJohn2023-04-27
我 不行
Harry avatarHarry2023-05-01
輔大那位臥推王應該有機會單邊100KG一下
不過這種一定是要像影片一樣有人幫拿,放腿上蹬起來不太行
Zenobia avatarZenobia2023-04-27
陽森、田基森這兩位健力三項破千的人應該可以吧
Hedy avatarHedy2023-05-01
推薦YouTube UFpwrLifter 70公斤體重推160公斤
Ursula avatarUrsula2023-04-27
4.50公斤啞鈴沒看過人用的是健身房人太少吧 認真一點練
隨便都能臥推40+
Bethany avatarBethany2023-05-01
認真一點練隨便都能臥推40+?!
Ingrid avatarIngrid2023-04-27
40+的確不是很難 但也沒到隨便練都有吧…
Cara avatarCara2023-05-01
能40+單邊不多吧?!
Olga avatarOlga2023-04-27
隨便練是推20吧 40怎麼隨便練?
Edith avatarEdith2023-05-01
隨便都40+ 那路上大胸肌巨巨應該很多才是
Franklin avatarFranklin2023-04-27
可以教一下有多隨便嗎
Rae avatarRae2023-05-01
當科技戰士就能想隨便就隨便了對吧
Doris avatarDoris2023-04-27
啞鈴單邊40 自己一個人練最難的大概是起槓
Connor avatarConnor2023-05-01
PTT真的胡爛很多.....
Edwina avatarEdwina2023-04-27
隨便都能40+的話NUO就不會賣32了
George avatarGeorge2023-05-01
40其實不難
超過50真的難
Ula avatarUla2023-04-27
我是練到第三年才有辦法100磅做組,其實也沒那麼容易
,只是大型連鎖健身房很多很猛的人就是了
Catherine avatarCatherine2023-05-01
「認真一點」一週三練2~3年
「隨便」5x5無腦尻到底
這樣的話應該有機會
Ida avatarIda2023-04-27
2-3年健力走向練法吧,熱量抓高
Gilbert avatarGilbert2023-05-01
動不動有減脂期的健美式孤立練法可能時間不夠
Regina avatarRegina2023-04-27
重量上到3x速度就很慢
Oliver avatarOliver2023-05-01
隨便練都能一邊40+ 難怪永遠人均台大年薪兩百萬
Poppy avatarPoppy2023-04-27
我自己一邊50應該沒問題 但最大的問題是他媽的那麼大顆
的啞鈴真的超級難上 手又很小超級像白癡==
Gilbert avatarGilbert2023-05-01
是不是磅跟公斤分不清楚啊
Heather avatarHeather2023-04-27
我也懷疑說隨便的是把磅跟公斤搞混
Susan avatarSusan2023-05-01
我大概練兩年才有辦法單邊46kg
後來換健身房,那家只有40kg,就只能用槓鈴了QQ
Eden avatarEden2023-04-27
40‘kg’不難 50kg難度高蠻多
Ingrid avatarIngrid2023-05-01
推文蠻多都說推得到40了,代表40真的沒什麼啊;至於要
推到50以上真的就難很多,成長曲線完全不一樣。我待的
健身房厲害的人蠻多的,講到沒看過有人推40就是言過其
實。唯一有爭議的大概是「認真一點」、「隨便」吧。每
個人標準不太一樣,對我來說執行一個興趣/愛好/運動,
一週花個4次共6小時,維持兩三年,就是滿容易達到的。
理性、勿戰。
Michael avatarMichael2023-04-27
練2年單手啞鈴46 K G,筆記了,感恩~
David avatarDavid2023-05-01
必須說ArtofLife講的是實在話
Caroline avatarCaroline2023-04-27
我42歲、健齡三年,172體脂7%,啞鈴單邊46做組,但這是
去年找教練調整才從34增上來的 40+不少見但也不是隨便
練就有
Jessica avatarJessica2023-05-01
能像阿諾 尻的種類多劑量又大 隨隨便便臥推200↑
Elvira avatarElvira2023-04-27
樓樓上太強了吧
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-05-01
一下….都不行
Poppy avatarPoppy2023-04-27
看到隨便練、認真一點 就知道是鄉民唬爛起手式
Oscar avatarOscar2023-05-01
館長雖然人品有很大的問題,但力量是真的猛
Annie avatarAnnie2023-04-27
館長那身材如果沒打藥的話應該也是基因不錯的吧?
Rachel avatarRachel2023-05-01
館長的量級來看..可能還好,外加手太長.
Audriana avatarAudriana2023-04-27
台灣健力猛將很多啊,可以看一下它們的體重和比賽重量
而且健力比賽基本上都要藥檢的.
Olive avatarOlive2023-05-01
不藥檢的話...腳家門表示:我們派阿諾出陣!!
阿諾:我練健美的來尬你們健力的..!!!
Hardy avatarHardy2023-04-27
請教c大,要怎麼看出館長的手很長@@謝謝
Robert avatarRobert2023-05-01
照片錄影很明顯阿,你相對阿諾就知道.
Lauren avatarLauren2023-04-27
阿諾手超短,所以最驚人是他的臥推,深蹲和硬舉倒是還好.
Ivy avatarIvy2023-05-01
當然我說的還好是相對於健力高手.
Todd Johnson avatarTodd Johnson2023-04-27
對喔,健力要看量級阿,你55KG破世界紀錄的.
推不贏65kg一般選手阿..
除了無限量級只看人類極限外,其他都要分量級看.
Agnes avatarAgnes2023-05-01
阿諾屌在,他推200的時候,體重沒破100kg..這很屌.
Charlie avatarCharlie2023-04-27
瞭解,謝謝c大的詳細解說@@
Bethany avatarBethany2023-05-01
長臂猿硬舉有優勢,短手諾臥推有優勢.
Vanessa avatarVanessa2023-04-27
原來這麼多人跟水管一樣 ,講話愛加水
Quintina avatarQuintina2023-05-01
沒看過....
Vanessa avatarVanessa2023-04-27
40很難嗎? 沒上過半次教練課,隨便練練(一週全身重量
訓練不到3小時半)都能推50; 好啦狀況不好的話只能推47
.5 XD
Isabella avatarIsabella2023-05-01
確定捏 磅跟公斤不一樣
Carol avatarCarol2023-04-27
隨便能推50,PTT果然臥虎藏龍
Isla avatarIsla2023-05-01