松山區徵求臀腿訓練教練 - 健身

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By Delia
at 2020-02-04T22:59

Table of Contents

時間2/5（三） 19：00-20：00
學生人數:3位女生
地址:松山區光復北路
需求：主要是針對下半身訓練，學生好相處

合作詳情請站內信，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

都什麼時間量INBODY

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-02-04T22:19
雖然普遍有健身的人 都認為這個並不準 不過因為健身房辦了年費 剛好送兩次 想說多少用比較不會誤差的方式去量 好歹能做個紀錄 目前是看一些家用(體重有的)體脂計功能 都說 最準的應該是早上起床 上完廁所後去量 只要有吃過東西 或者運動後 喝水 都會影響身體量測值 那麼是不是INBODY也是一樣? 有偶爾量的人都 ...

頭城健身相關

Rachel avatar
By Rachel
at 2020-02-04T19:32
因為一些原因從臺北搬到頭城 離開台北才發現騎車五分鐘有健身房是很奢侈的事情... 到了頭城發現沒有健身房好去 唯二打聽到的 國中體育館：沒槓鈴 健身器材五樣內 蘭技：不開了 現在選擇是礁溪的海軍或者自己組轟菌 海軍缺點是燈暗 器材少場地小 超貴 （入會2800月費1300） 但不知道自己組轟菌弄不弄的起來 ...

健身房推薦(新莊)

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By Lauren
at 2020-02-04T16:54
各位巨巨們好~ 本身是健身菜雞 之前主要是去運動中心單次計價的健身房 偶爾會買個月票差不多一千出頭 缺點是尖峰時段常常需要排隊更不用說器材破舊 所以最近想換個環境 想問一下有沒有按月計費為主的健身房? 目前我只知道如 1.world gym express或是健工等健身房是會員制，都是12個月 24個月起跳 ...

肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？

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By Charlie
at 2020-02-04T16:38
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1UEIgqqQ ] 作者: gn02595084 (謙~) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] 肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？ 時間: Tue Feb 4 16:26:26 2020 大家好，我是物理治療師，也是CSCS（肌力與體 ...

肌肉緊繃的原因：為什麼伸展、按摩沒用？

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By Emily
at 2020-02-04T16:26
大家好，我是物理治療師，也是CSCS（肌力與體能訓練師）。and#34;肌肉為什麼會緊繃and#34;是我蠻 常會被選手或個案問到的，所以分享一些自己的想法給大家參考。 肌肉緊繃、不舒服好像已經變成大家的通病。坐在辦公室一整天，腰、脖子、肩膀覺得緊 跟痠痛；跑步時，跑越久越覺得大腿後側跟腰變得緊繃，而無法 ...