桃園line減肥團 - 美體

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-04-09T14:30

Table of Contents

手機排版抱歉!
小妹162公分原本57公斤還是學生,體脂肪很高的30%,現在體重已有下降一點,想找5個差不多身材的女生一起認真減肥,目標六月要瘦到48 46!

希望可以做到以下:
1.每天一定要吃到基代
2.最好住在藝文特區附近(常常去那邊跑步)
3.一周運動三次以上!
4.盡量回報飲食和運動


最重要的是非常認真要減肥,不要半個月就沒什麼音訊了,最少希望持續到三個月!
一起迎接六月的海邊吧!

有興趣歡迎來信自介給id喔!

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Tags: 美體

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2014-04-12T07:17
請問還有名額嗎!?
Callum avatar
By Callum
at 2014-04-12T23:51
滿了喔sorry

找台中的女孩一起運動

John avatar
By John
at 2014-04-08T15:56
※ 引述《love1020day (我要快樂)》之銘言: : 一直想要減肥 : 可是每次動個幾次就好懶XD : 默默的又從48胖到了58 : 不行不行我要瘦阿~~ : 所以想找也住在台中市(靠近南區最好)的女生 有空可以一起運動 督促對方! : 平常白天都要上班 有空的話可以晚上約附近公園健走 : 假日 ...

鄭多燕+游泳+自製便當的減肥

Mary avatar
By Mary
at 2014-04-08T11:23
目前身高: 150 目前體重: 63 BMI:2x~3x?忘記了反正很胖andgt;andlt; 心得分享: 嗯~開始減肥大概2個月從67公斤往下降, 體重沒降多少但生活模式改過來了,上版來討拍拍哈哈XD 話說我這個算是反彈後的體重, 上次減肥是在上海,減了一年大概10公斤, 用的方法是每天早上游泳 ...

減肥心得討論

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-04-08T10:37
若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者, 請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

World GYM 民生限定 夏日腹肌/身材團

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By Jacob
at 2014-04-08T01:37
我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:(男) 年齡: 27 身高: 176 體重: 70 BMI: 23 體脂率:22 想要在夏天來臨前練出腹肌, 然後體重瘦到65, 計畫大概是一到四 18:00 - 21:30 抽出兩小時運動, 以下用19:00當作例子: 一三課表(燃脂) 19:00 ...

台灣有treadmill desk 嗎?

Jacob avatar
By Jacob
at 2014-04-07T16:53
試過各種不同的運動以後,我覺得 and#34;走路and#34; 還是我最喜歡的方式 所以我想要買treadmill desk 已經很久了 也就是結合書桌和跑步機的東西 (中文我不知道有沒有適合的翻譯) treadmill desk 除了寫字以外其他的office work 幾乎都可以做 對我的工作性質來說 ...