母親節到了 想孝敬娘一下~ - 健身

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By Belly
at 2008-04-23T22:10

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板]

作者: yd1140 ([翼翔]龍飛˙傑洛斯) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 母親節到了 想孝敬娘一下~
時間: Wed Apr 23 22:10:21 2008

As title

之前也有發過文請教過

現在是比較傾向購買能夠保護膝蓋的(之前朋友有提到"髕骨".不知道大家有沒有聽說過)

有沒有能夠幫助膝蓋支撐全身重量的謢具

另外就是推薦不錯的器材對膝蓋影響小...又可以運動到全身的...

預算大概在3500以內@@

請大家多多幫忙了

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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-04-27T09:23
3500看能不能買到橢圓機…　不然就買游泳池年票給她= =
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-05-01T05:03
現在大概就是聽說橢圓機或划步機~~
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By Megan
at 2008-05-03T22:30
游泳月票季票

女生的健身手套（有護腕的）真的超級難找

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By Valerie
at 2008-04-23T17:07
這兩天我逛遍了 y拍 露拍 pchome 還有一兩家運動用品店 我發現女生size的有護腕的手套真的超難找 根據這兩天的shopping，一般來說女生用的都是s號或者x號 除非手套本身就是設計給女用，不然幾乎不能夠買M號以上的手套 像是大家最推薦的Alex A16就只有M跟L 我買的就是M的，size太大， ...

隔多久看出自己進步

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By Charlotte
at 2008-04-23T13:08
大家是隔多久可以看到自己的進步呢(肉體不是力量) 一個月 ? 三個月? 還是半年? 每隔多少時間可以and#34;看and#34;出來自己的成長 相信每個人都不太一樣 我是有看到一點啦 不過實在是蠻慢的 大概要兩個月 各位呢? - ...

在健身房看到錯誤動作，你會？

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By Olga
at 2008-04-23T09:44
※ 引述《zaktaso (ZZ)》之銘言： 有的時候會有好心的猛男來指正我的動作 比如說我的重量輕一點作20下 動作再開一點 等等 但是教我的部分和我之前台北健身院教練教我的有出入 因為我個人鎖骨斷過~動作太開會痛 所以坐臥推大概都是做到手肘與地面平行 還遇過一個脫光衣服身材很差的中年男子叫我 ...

在健身房看到錯誤動作，你會？

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By Tristan Cohan
at 2008-04-23T09:34
練久了、看多了就不會想多說 更不會想去糾正 因為不是每種動作都適合每個人 我們自己所認知的and#34;正確動作and#34;其實說不定是錯的 這也可以說明健身房仍有不少怪動作的and#34;壯漢and#34;在 只要練得起來不受傷 不就是最好的動作嗎? 另外 即使去說 通常別人也不一定會改.... ...

健身過程中存在的五大誤區

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By Donna
at 2008-04-23T08:22
為了使你走向健康、安全、愉快的健身之路，美國網絡博士(webmd)網站上刊登專家 文章，指出了健身過程中存在的五大誤區。 　　跑步機 　　對膝蓋的壓力小 　　有人認為，在跑步機上鍛煉要比在瀝青路面和人行道上鍛煉對膝蓋的壓力小。美國紐 約大學醫療中心的臨床醫學專家托德說：『身體的重量壓在關節上會形成壓力。 ...