比較不傷關節的腳踏車種類 - 健身

Queena avatar
By Queena
at 2014-09-06T23:13

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這個問題想問很久了

以前早期買車幾乎都是淑女車，那種背部可以挺直的車種

可是後來變速車開始流行

現在幾乎大家買變速，就很少看到有人其直立式的腳踏車了

我知道變速有變速的好處，但也因此必須整個人重心往前，騎久了手掌心其實有點痛

而且背部也一直處於彎曲狀態，膝蓋也是呈現比較彎曲的角度


因此想請問

從身體舒適度，還有傷關節的角度來說，

究竟哪種比較適合大約中長度(約2小時)的騎乘???

還請指教!謝謝<(_ _)>

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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2014-09-09T12:14
找家好車行買適合的車 調fitting
Elma avatar
By Elma
at 2014-09-09T19:52
背部挺直啊... 唉
Emily avatar
By Emily
at 2014-09-12T23:48
姿勢問題
這就跟跑步一樣
古早欸跑者都穿帆布鞋跑
Candice avatar
By Candice
at 2014-09-16T12:11
人家也沒受傷
你跑步姿勢不對
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-09-17T18:05
穿一雙56千的氣墊鞋一樣受傷
Liam avatar
By Liam
at 2014-09-21T06:01
可是我主要還是想問哪種腳踏車比較適合耶....
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-09-21T19:13
bicycle找好的車行 看能不能買車順便調fitting啊
好的fitting騎乘效率好 也比較不容易受傷~
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-09-22T16:27
你先到bicycle版看看吧 順便把你預算想好
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-09-23T21:13
核心要出力不要把重心壓手上 背不是完全挺直的
Robert avatar
By Robert
at 2014-09-27T00:10
http://bruce99.pixnet.net/blog/post/35847442
Quintina avatar
By Quintina
at 2014-09-27T11:40
膝蓋比較彎曲可能是Fitting的問題，單車已經算是很不傷
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-09-27T15:33
膝蓋的運動了，前提是姿勢跟力道要正確
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-09-27T22:48
要騎中長距離還是買一般單車，小折騎遠我個人很難過
Gary avatar
By Gary
at 2014-09-28T12:22
我哪邊有寫到配件了@_@ 重點是騎乘姿勢阿...
Jack avatar
By Jack
at 2014-10-02T11:55
正確的騎乘姿勢 比較不傷膝蓋 也效率好
Megan avatar
By Megan
at 2014-10-02T12:59
如果是我的話 會推薦登山車啦....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-10-04T23:12
淑女車也有變速呀也是有平把的啊...
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-10-06T07:53
你若真的想買車 去bicycle版爬爬文吧...
Mary avatar
By Mary
at 2014-10-08T23:23
核心要出力喔，減少手支撐在龍頭上力量

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Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-06T19:31
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