水果要空腹吃才會健康美麗！ - 美體

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By Quanna
at 2015-05-11T16:04

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以前都習慣吃飽飯後來一盤水果
讀到這篇文章才知道，原來22年來我都吃錯了….
“肚子裡已填進去一堆東西根本無法吸收水果的營養成份！！！”
不過是吃個水果，原來也有這麼多學問
關於水果，你也吃錯了嗎???

文章來源: http://goo.gl/mw49RI

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Tags: 美體

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2015-05-14T06:01
沒錯。水果是飯前吃
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-05-17T19:21
空腹吃易升血糖
Ida avatar
By Ida
at 2015-05-21T04:39
先吃先吸收的道理
Adele avatar
By Adele
at 2015-05-23T00:04
醫生說過空腹吃蘋果不好，可是我不知道為什麼...
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-05-27T05:52
大部分水果GI值都滿高 空腹吃絕對衝血糖... 容易形成脂肪
還會很易餓ˊˋ
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-05-28T15:22
空腹吃蘋果會脹氣，試過一次後太難受了，就沒在空腹時吃
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By Ida
at 2015-05-30T12:04
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By Andrew
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