水腫 - 美體

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-03-24T09:49

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昨天起床量體重54kg，由於一整天很忙碌

只吃了一杯豆漿跟4片餅乾，

回家一量變成57


給中醫看，說是水腫!


因為體寒也不能吃薏仁，吃中藥調整，但是一沒吃就開始水腫


難道就像我媽說的我生病了?

(中醫說法是因為心臟病導致無法正常排汗~我騎X-bike阻力3-4，速度35以上也不太流汗)


請問還有什麼食物可以排水腫呢?

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Tags: 美體

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2010-03-24T23:37
咖啡 下午時喝 喝拿鐵 以防你喝咖啡會心悸
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By Damian
at 2010-03-28T02:05
怕喝咖啡心悸 可以喝紅豆湯一樣利尿 又不像薏仁性涼
Edith avatar
By Edith
at 2010-03-29T15:16
你整天有尿尿嗎...?去大醫院看個腎臟科比較好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-03T02:07
西瓜
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By Dinah
at 2010-04-03T17:17
汁
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By Franklin
at 2010-04-04T00:32
除了食物 還有 按摩~~
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By Tracy
at 2010-04-04T15:39
多喝水吧，持續運動就可以了
水腫原因不是水太多，有機會是體內鹽分太高
若是吃利尿的，可能會加劇水腫
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By Faithe
at 2010-04-08T06:03
DHC的輕盈元素成份之一的黃香草木犀挺排廢水的
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By Susan
at 2010-04-09T15:32
只能靠運動了~我和你一樣 一停吃中藥就水腫 中醫都說我
怎麼這麼年輕就心臟無力 新陳代謝不好~水腫最主要的就是
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By Necoo
at 2010-04-14T13:41
新陳代謝和腸胃退化引起的..像我的腸胃也被醫生說老化了
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By Franklin
at 2010-04-19T10:58
雖然吃中藥調很有用..但還是決定先停藥 靠運動來改善
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By Valerie
at 2010-04-20T02:20
我一開始也都騎X-BIKE 後來就實際去外面跑步~效果還是有
差唷~在外面跑都比較喘~
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By David
at 2010-04-25T02:10
以前我也不太會流,幾乎不會,自從蓋鵝絨被睡覺後,每晚不管
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By Irma
at 2010-04-25T04:45
冬天或夏天,每天起床後,流汗流的像掉進水裡一樣,嚇死我了

不知不覺跑步超過一個月了

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By Elizabeth
at 2010-03-24T07:33
我也差不多一月開始減肥 從90到現在77左右 不過我運動是採取多樣 多次 同一種運動做多了 我相信會對該運動要使力的部位容易造成傷害 現在我都是 一天跑步 一天健走 一天騎車 一天游泳 這樣交替 有時早上三十分鐘騎車 下午就跑步 這樣我覺得對身體比較不會造成傷害 我剛開始都是用跑步 連續跑了幾天愈跑愈h ...

我的減肥記畫

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By Skylar Davis
at 2010-03-24T00:15
我從過年前就開始實施午晚餐， 都不吃澱粉，只有早餐吃一個全麥饅頭， 另外兩餐都只吃燙青菜和魚，肚子如果很餓 我會選擇吃蘋果止餓，還有一個星期吃三次 紅豆湯不加糖，外加天天快走五千步，所以 我從過年到現在，體重一點都沒有增加，即 使過年期間吃了很多零食，這是分享心得。 -- 看 完 後心情指 數 ...

關於體年齡

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-03-23T23:08
很多體脂計都有體年齡這一項 請問一下這個部分是怎麼計算的呢?? 因為我有量過三次的經驗，但實在不太清楚他計算的標準 第一次量的時候想說他可能是從體脂肪為標準 所以我22歲體脂肪24%體年齡24歲 後來第二次量是23歲體脂肪26%體年齡29歲 我嚇到了~~~~~~就開始運動慢跑 目前兩個多禮拜吧 ...

歐姆龍體脂機這樣價位可以買嗎？

William avatar
By William
at 2010-03-23T23:07
如題 我在網路上看到歐姆龍體脂機 HBF-356P 是二手的 用了約一年半～～ 他賣一千五加七十運費 各位大大 覺得我可以買嗎？ 如果不適合在這po這樣文章 我再自D -- http://www.wretch.cc/album/coolsam33 - ...

食物熱量跟脂肪哪個重要?

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-03-23T21:38
有些食物熱量低,可是脂肪比較高 有些食物熱量高,可是脂肪卻比較低 例如: A產品~濃湯一杯熱量93卡,可是脂肪只有0.3g B產品~黑芝麻一杯熱量83,可是脂肪有3g 這樣到底要選哪個比較不會胖阿... -- LOVE PEACE 初次見面你好 http://www.wretch.cc/al ...