江凱傑教練的健力及舉重教學影片 - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2017-03-03T00:15

Table of Contents


江凱傑教練，78年次，師大競技系畢業

他是105年全民運動會第四量級健力比賽冠軍(總和845公斤)
蹲舉：335公斤，臥推：205公斤，硬舉:305公斤
，這成績應該可以去很多健身房踢館吧……

他有拍了許多教學影片(含健力三項及許多舉重技巧)

蹲舉： https://youtu.be/2uQIyl3tRdc


硬舉： https://youtu.be/0Sn16nd5e5U
https://youtu.be/-LxCzAhv1UQ
https://youtu.be/dpwxZZvV60s

臥推 ：https://youtu.be/pR8Xgw5pWss
https://youtu.be/2ZkrYe_qdR4

還有其他舉重的動作教學，就請大家自己看囉。

大家可以多看多學多比較

有問題或想鞭動作的也可以直接丟他的FB粉絲團私訊他喔

粉絲團:江湖一點訣（http://goo.gl/lajGSl）

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-03-05T17:27
我以為他有30歲XDDDD
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-03-09T04:09
以為30歲加一 不過真的很猛
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-03-12T00:35
他都會在館長那邊留言XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-03-12T10:12
78年次??????????我還以為三十五六了
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-03-14T15:23
如果35還能繼續挺180真的不簡單XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-03-17T20:08
幹~他的斜方跟枕頭一樣大欸 整根槓子陷進去
Damian avatar
By Damian
at 2017-03-18T10:43
我好像在舉重人看過他的影片
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-03-19T14:32
他拍的影片講解深入淺出 可惜觀看數都不高欸
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-03-20T08:09
追蹤很久了，好片要推！
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-03-23T15:24
推推 常看收穫很多 講很多小技巧
Eden avatar
By Eden
at 2017-03-24T09:09
天啊原來才78年次！？ 真的猛
Ina avatar
By Ina
at 2017-03-25T11:47
健力選手體脂怎這麼低呀
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-26T13:41
他好像主要是舉重的?
Irma avatar
By Irma
at 2017-03-28T07:25
78 xd???
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-03-29T02:44
空手折鐵鍋更是一絕XD
Michael avatar
By Michael
at 2017-03-29T22:57
有人知道他身高體重的比例嗎?
Olive avatar
By Olive
at 2017-04-03T11:48
幹猛 才78年次 Op Op
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-04-08T05:46
他真的猛
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-04-11T15:44
全國冠軍去踢什麼館，是去給人膜拜的。懂？
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-04-14T05:20
有看到他youtube回留言身高165
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-04-17T09:29
沒這麼矮啦!應該有168~171之間
Ula avatar
By Ula
at 2017-04-18T18:26
好強悍
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-04-22T15:43
我看他回的http://i.imgur.com/dgsnLw0.jpg
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-04-26T17:28
專業影片
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-04-28T23:19
比較習慣他叫江念鵬
Noah avatar
By Noah
at 2017-05-02T01:13
推他有意義多了
Delia avatar
By Delia
at 2017-05-03T00:08
這是無裝備？太狂了吧！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-05-06T13:32
這是有裝備的成績
Freda avatar
By Freda
at 2017-05-09T16:21
幾乎每天都會看他的影片複習
Adele avatar
By Adele
at 2017-05-13T00:38
幹只有165 ==？？？？看起來170up
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-05-13T10:39
之前在中力練有看過本人 人帥又專業
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-05-14T13:48
帥
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-05-16T12:39
78年次? 以為有35以上
Queena avatar
By Queena
at 2017-05-19T22:22
習慣江念鵬+1
Queena avatar
By Queena
at 2017-05-22T07:16
上次看到挺舉180的影片嚇死我了
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-05-24T04:02
追蹤很久了，江教練本人也會回應留言^^
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-05-27T23:28
所以過年那個雞舞是被逼得嗎?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-05-28T03:30
那個舞讓人傻眼...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-05-30T22:24
肌肉太大卡卡的XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-06-01T13:33
教學影片很棒!!
Olga avatar
By Olga
at 2017-06-04T06:37
165練起來視覺效果有180
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-06-08T11:14
我一直都有追蹤他的影片, 學習到很多
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-06-12T04:08
但我有看過他以前上電視的影片,完全就是個小屁孩樣 XD
現在看起來穩重帥氣多惹
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-06-12T22:12
推！
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-06-15T21:50
這個好猛....
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-06-20T05:49
練得真厚實，且無酬影片也教這麼仔細也太佛
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-06-20T15:16
上電視時就念大學。本來就是屁孩
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-06-22T18:59
比起廢話大師 他的教學真心可以推薦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-06-26T08:16
最近看他的影片也覺得不錯! 以為他30好幾了...才28喔....
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-06-27T06:41
其實只是瀏海顯老 覺得他本來看起來就沒幾歲
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-07-01T04:59
請問廢話大師是指？
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-07-03T04:29
超實用 給推
Callum avatar
By Callum
at 2017-07-04T09:15
影片看起來巨巨的
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-07-09T01:56
本人非常有禮貌 推
Olga avatar
By Olga
at 2017-07-12T22:58
好專業好強
Michael avatar
By Michael
at 2017-07-15T19:06
江教練94狂!!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-07-19T14:29
靠邀他78年次!!!!!!!!!!!!!!!!??????????????????????
Enid avatar
By Enid
at 2017-07-23T09:30
大推江教練 超神……
Callum avatar
By Callum
at 2017-07-26T13:34
江教練這樣的身材應該是自然健美的極限了吧？
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-07-28T05:07
我一直以為有33以上......
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-07-29T05:56
看他影片受益良多大推
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-08-02T22:34
我原本以為比我年長 XD
Mia avatar
By Mia
at 2017-08-04T13:20
有意思 很多頂級的健力好手都是蹲舉強於硬舉
Gary avatar
By Gary
at 2017-08-09T09:29
推，超壯
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-08-11T17:31
我看起來年紀這麼大嗎...
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-08-16T02:31
教練推文啦！！！
Irma avatar
By Irma
at 2017-08-16T18:13
推用心
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-08-17T12:43
推 影片很棒!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-08-17T16:25
紅的明顯,看起來明明就78年次的,一堆人不知道在驚訝3小

建議用手背做伏地挺身嗎

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-03-02T22:19
各位板友大家好 本巨巨在家做伏地挺身 發現沒啥困難的 心型的 單手的 等等都難不倒我 現在想得出來的招式只剩用手背伏地挺身 大家建議做這個招式嗎? -- Sent from my Samsung Note 7 - ...

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