沒時間吃中餐 - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-03-02T10:13

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請問如果沒有時間吃中餐的話阿，那是否可
以在早餐的時候多吃ㄧ點呢？

量大概可以吃多少為基準啊？

很怕吃過量＝　＝ａ

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Tags: 美體

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2009-03-03T02:46
你要不要把午餐分成上午十點+下午兩點，各吃少量？
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-03-06T01:46
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-03-11T00:04
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

最難瘦的小腿瘦了

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-03-02T09:47
推文已經有版友說是陸文灝的影片。 我以前跳陸文灝大約連續有一年有吧；我阿母每天跳持續6年沒間斷。 我媽毅力驚人...每天看著電視跳不膩。 我自己除了曾跟著影片跳以外，也有去她的教室上過課。 除了有氧以外，我很推建陸文灝設計的重量訓練。 千萬不要聽到重量訓練就感到厭惡，其實她設定的重量很輕， 也就是 ...

桂格美味大燕麥片

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-03-02T01:42
最近常看到這個廣告.. 有一次去同學家泡了and#34;火腿玉米and#34;當午餐 超好吃又飽!!!整個大吸引:) 請問如果把這個當三餐.. 早餐:水果優格 午餐:和風海鮮 晚餐:火腿玉米 會不會不夠營養呢?? 這樣吃...會瘦嘛? -- 總要離開才發現 有一個人在習慣和愛中間 ...

好煩喔

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-03-02T01:19
去中醫減重 醫師依基代幫我算我一天的熱量 然後他跟我說 早餐不超過700卡 午餐約500卡 晚餐216卡 他還強調一定要這樣吃　才會有效　也是唯一有效不復胖的 但是　晚餐216卡真的好困難 醫生說 那就吃燙青菜 問題是根本吃不太飽 還容易餓 蒟蒻條真的很不愛吃 難道 我不能計算一整天不超過多少熱量嗎?? ...

我該怎麼做呢?

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-03-02T01:14
※ 引述《guava0408 (guava)》之銘言： : 我152公分 卻 57公斤.. : 自卑了好久 .. : 因為工作薪水不多.. : 家裡沒有零用錢.. : 吃的也能省則省.. : 由於是夜間部的學生 : 大概都凌晨3.4點睡 : 隔天起床大概早上11→下午2點不等 : 幾乎都是不吃早餐 (有時候連 ...

大燕麥加牛奶

Delia avatar
By Delia
at 2009-03-02T00:02
請問大家,吃大燕麥加牛奶時,會加糖嗎? 加白砂糖熱量會太高嗎? 還是加蜂蜜好呢? 謝謝 - ...