沒有腰圍可是肚子不大 - 美體

Joe avatar
By Joe
at 2009-03-23T21:39

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如標題而言
我覺得我的腰部蠻多肉的 (目前是24)
因為往上摸一點 會很明顯的摸到我的排骨
穿泳裝或是內衣也看的出來
可是腰部就是很肉

但是很怪的是 我的肚子一片平坦
我平常有在做仰臥起坐 有空還會拉拉筋
因為腳受傷所以不考慮跑步之類的運動
不跑步或是不做有氧活動真的腰就沒辦法變細嗎~"~
還是吃的東西有辦法改善?

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╠╬ 你曾許下了很多美麗的誓言 ╠╬╣
╠╬ 但在最後留給我的 卻是.... ╠╬╣
╠╬ 遠遠的 長長的 恆河的影子 ╠╬╣
╠╬╣ http://www.wretch.cc/blog/sakurako220 ╠╬╣
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Tags: 美體

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-25T11:41
我跟你相反 我是有腰線但是腰圍很大 =.=
Adele avatar
By Adele
at 2009-03-30T00:30
你是希望你的腰有曲線嗎?那就做做點腹部重訓囉~
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-03-30T07:47
我是囤女沒有腰身 肚子又大 有和我一樣的囤女嗎
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-04-02T04:24
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

運動 VS 基代 ?

Liam avatar
By Liam
at 2009-03-23T20:39
最近爬文學了不少新知識~不過我有疑問耶。 每天吃不到基代的話會減少肌肉,但是運動又可以增加肌肉, 那兩者加起來到底會怎麼樣呢? 因為我的基代高達1900(男生 atat),但是我每天好像又吃不了那麼多 硬要湊的話只好吃零食、喝飲料了,不過感覺好像怪怪的 atat 真的一定要湊到基代嗎??我有運動耶。 ...

真的需要在第二次下定決心了......

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-23T20:30
我目前是164公分/72公斤 以前最胖曾經到85公斤 胖到這樣我身體也不好,連代謝也不好, 小時後的我是個瘦子(我媽說就很瘦很瘦連腳都很漂亮,連小時後去看醫生,醫生和護士 都說叫我媽要保養好我的腿XD) 後來小學二年級的時候都會有驗尿檢查那種的,那時我驗出來白血球過多,去治療, 但是卻不知道藥有類固 ...

英國科學家研究 運動後進食更可防發胖

Callum avatar
By Callum
at 2009-03-23T19:58
在網路上瀏覽到一篇 http://www.wretch.cc/blog/cutefrog1223/18067719 這內容顛覆了我的觀念, 運動and#34;後and#34;進食可防發胖. 有人曉的嗎? --- 英國科學家最新研究顯示,運動後進食可促進身體產生壓抑食慾的荷爾蒙,從而達到 減肥效果。即使 ...

到底問題出在哪???

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-23T19:25
自認本身就是屬於代謝差的體質 不太會流汗 MC也常常要來不來的 所以之前也曾一段一段時間吃黃體素或中藥調經 加上又不喜歡喝水 不過至少以前怎樣都會盡量維持在51~52kg左右 但是不知是年紀到了還是怎樣 大概從兩三年前開始就一年比一年胖 (當然也有可能是因為出國吃太多XD) 然後體重也一直減不掉 終於到了我的 ...

衝出餅乾封鎖線...受不了了啦~

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-23T18:22
減肥四個月嚕...大約減掉6公斤 算慢啦!!因為之前的溜溜球效應 導致現在減很慢... 不過減肥真的是長期抗戰~~~ 今天我受不了了~好想吃餅乾!!!! 跑去零嘴小城市 買了 格格餅 小熊餅乾 還有鐵塔餅乾 好好吃唷 andgt; andlt;and#34;~~ 只有今天 應該...OK吧... ...