沒胃口，卻一直胖？ - 美體

Eden avatar
By Eden
at 2014-01-20T02:31

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有人跟我一樣嗎？或是知道這是什麼原理呢？

我沒有在節食，但就是沒啥胃口也懶得吃，

當然沒運動是一個很大的原因，但是沒有吃啥，也不至於胖到哪裡去吧？

這半年我卻胖了9公斤，到底是怎麼回事呀？


例如，
早餐：老公幫我準備好早餐了，
我不是只喝了兩三口牛奶，就是說胃還沒醒吃不下。

午餐：自己一個人，不餓就懶得吃了。

晚餐：全家在一起，加減吃一下，最多的份量是跟兒子共吃一個便當。


好吧，我知道很不健康，但一天的總熱量加起來，怎麼會讓我半年胖了9公斤呢？？


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Tags: 美體

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-01-24T09:20
就身体鬧飢荒效應 平常不正常吃 一但有一餐正常或稍高點熱量
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-01-27T13:58
身体就會馬上把熱量存起來 所以結食減肥只會愈減愈胖
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-01-30T22:51
另一個可能飲料 甜食麵包 重點不在吃多少東西而是多少東西
Anthony avatar
By Anthony
at 2014-02-04T04:25
一杯珍奶抵=3碗白飯 炸雞排=4碗 麵包=2碗 常吃這種不胖也難
Rae avatar
By Rae
at 2014-02-06T19:20
尤其現在冬天麻辣鍋或僵母鴨麻油雞之 吃一餐可能就2000卡+
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-02-08T11:21
如果平常節食 覺得餓時 又吃這種種高熱量 2種效果一起更恐怖
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-02-10T20:10
先排除甲狀腺低下吧
如果確定沒甲低問題，那麼你目前的狀況跟你長期以來的
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-02-12T00:18
飲食作息活動情形有關，倒不見得是什麼產後體質改變
我看你文字敘述，是很有可能「難纏體質養成」
Edith avatar
By Edith
at 2014-02-12T23:14
至於什麼「開始吃會不會不堪設想」，啊吃東西是為了活
下去，你不吃少吃偏食懶得吃沒胃口就是在養成糟糕體質
Robert avatar
By Robert
at 2014-02-14T12:08
當你的身體為求活命而節入節能省碳模式，就真的有可能
像傳說中的「連呼吸都會胖」，那你還不快懸崖勒馬？！
Olive avatar
By Olive
at 2014-02-17T18:14
育兒壓力太大?內分泌失調?有節育動作?都有可能
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By Puput
at 2014-02-18T23:46
阿就吃太少呀
Belly avatar
By Belly
at 2014-02-23T23:26
吃太少很容易胖你不知道嗎 XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-02-28T10:37
人到了一個年紀以後，千萬不要向青少女一樣隨興要吃不吃的
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-03-02T18:50
當然青少女這樣做也不好啦，但年輕時較有本錢過些不正常
Cara avatar
By Cara
at 2014-03-05T15:58
生活身體又沒太大影響，但現在顯然不是那種時候了
Emma avatar
By Emma
at 2014-03-10T15:32
就得認分盡量過趨於正常的生活，已進食來說吃太多太少、
Andy avatar
By Andy
at 2014-03-13T00:14
以
David avatar
By David
at 2014-03-17T06:07
營養不營養、攝取種類都會影響到身體運作、代謝。
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-03-20T15:39
本人經驗 尤其是要吃不吃的這種習慣，比暴食超量攝取熱量
Ida avatar
By Ida
at 2014-03-23T09:53
更容易胖，因為這比純粹穩定的吃太多或吃太少還紊亂
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-03-25T17:22
大概不穩定的模式身體也受不了不知道你要幹嘛，就開始亂了
Megan avatar
By Megan
at 2014-03-27T09:19
因為長期沒有吃到基代所需的熱量，身體進入飢荒模式，
Iris avatar
By Iris
at 2014-03-31T19:02
所以會更加降低代謝，並且盡量囤積任何吃進的熱量。
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By Hardy
at 2014-04-04T06:26
去檢查內分泌吧！我之前也是這樣，身體檢查候發現是甲低哦

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By Megan
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謝謝大家踴躍來信！人數爆了XD 考慮是第一次主持，沒辦法收那麼多人，晚上會來回覆信件跟規劃後續～（鞠躬） ------------------ 之前看到B大在徵line團，覺得這樣的團是自己需要的，但是那邊收滿了所以興起 自己揪團的念頭。 是不是對身上有點贅肉不滿意，但是整體看起來不算胖就鬆懈了？體脂肪量 ...