泡菜鍋的熱量 - 美體

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-04-24T00:42

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如題

這兩天天氣突然變得好冷

晚上去吃了小火鍋的泡菜鍋

吃著吃著我突然在想這樣一鍋熱量不知道多少耶?


泡菜鍋大部分都是泡菜和高麗菜

大概四、五片肉片

因為我個人不愛吃火鍋料 所以都不會吃

大概還有一兩口冬粉 一顆蛋

醬料我都沾醬油 因為我不愛沙茶醬

飯就是一個紅色塑膠碗的白飯

湯不會喝完(大概剩半鍋吧!)


這樣吃下來好像覺得熱量蠻低的

因為都是菜 還是說其實是我的錯覺XD

請各位高手幫我估估看囉!!





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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-04-25T06:53
這樣子我都估300~400 比較保險 XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-28T19:29
湯的鈉含量很高 鈉別攝取過多
Connor avatar
By Connor
at 2010-05-02T09:16
個人抓400左右 問題是這樣會飽嗎..
Rae avatar
By Rae
at 2010-05-03T06:35
單算鍋的話我也抓400左右,&原PO有吃白飯還蠻飽的啊~

大家會選哪一台呢？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-23T21:27
想要買健身車，因為第一次買，所以想挑便宜的～ 在拍賣上面有挑中三部，一直無法決定要買哪一台..... 1.x-bike 19800 -3299元 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1208606101?u=bankerch1 2.炫亮銀橘款有氧磁控健身 ...

一週內成功甩掉多餘肉塊 XD

Madame avatar
By Madame
at 2010-04-23T21:11
哈囉大家~ 由於甩肉成功超開心，所以上來分享心得， 原PO目前 162/46~47 體脂肪18 甩肉前大概 48~49公斤 體脂肪20~21 -----------------------------------甩肉原因-------------------- 其實我一點也不胖， 所以才用an ...

x-bike19800

Christine avatar
By Christine
at 2010-04-23T19:08
我上上個禮拜收到這台， 很開心的騎著腳踏車 一天半小時，騎第二天的時候 突然腳踏板掉了， 後來發現裡面的牙崩壞了 之後打電話給他們， 他們說我ㄧ開始牙鎖錯誤， 硬鎖才會這樣， 當時我在想我沒有硬鎖阿 後來他們說會請人收回， 幫我換新的不用錢， 我就沒多想了， 之後今天收到貨以後， 很開心的裝上去結果騎半小時， ...

早上運動的問題

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-04-23T16:50
爬過版上的文章 有人建議是早上運動比較好 可以增加一整天的新陳代謝 之前配合球隊練球時間 早上七點~八點就起來打球了 雖然只是短短的一小時 但是每每打完球之後精神就變好了 本來都沒睡飽很睏的模樣 瞬間都沒了??? 請問我這樣的例子 可以證實早上運動代謝較好嗎? 如果可以的話 以後我也想要早起運動了XD ...

我的偶像 Zuzana!!! >////<

Elma avatar
By Elma
at 2010-04-23T15:12
http://www.youtube.com/user/charliejames1975 這是她的Youtube 我超喜歡她的，我是她的粉絲啊~ andgt;/////andlt; 不過以版上許多人的標準來看 她的身材一定算是不好看的吧 因為她身上都是大家討厭的『肌肉』 XDD 可是不知道為什麼我 ...