洗熱水澡可以瘦身嗎?? - 瘦身

洗澡瘦身1圖片參考：http://home.kimo.com.tw/housemxd/1012965618_6.gif[首頁][洗澡瘦身1][洗澡瘦身2][消除小腹]　1.先用一般肥皂清洗全身，沖水至身體發熱(使身體發熱可加速血液循環並避免等一下按摩時因體溫下降而起疙瘩，毛孔收縮)2.用粗鹽於腿部由下方往上以打圓圈方式按摩至鹽完全融解(過程不可過於用力會

餐後2小時泡熱水澡或洗熱水讓皮膚泛紅，使血液往周邊組織而減少流到腸係膜攜帶養分，便能減少小腸吸收效率補充：泡熱水澡後血液流至周邊血管，腦部缺血易頭暈，尤其站起來時，防止的方法是慢慢起身。

最多十五到二十分鐘。