涼麵不加芝麻醬的熱量大約是多少呢? - 美體

Rachel · 2011-05-31

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炎炎夏日中午的時候都沒啥胃口

不吃又會覺得肚子餓就想說吃涼麵就好

7-11涼麵的外包裝寫的熱量大概都三.四百卡

醬包有兩種我都只加醬油的那包

芝麻醬會只加一點點真的很一點點

熱量應該是芝麻醬較高吧

如果不加芝麻醬這樣涼麵的熱量大概多少阿~

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All Comments

Kyle2011-05-31

我記得涼麵才178卡?

Jacob2011-06-04

涼麵有分油麵跟蕎麥麵兩種吧

Lydia2011-06-06

只吃醬油的話就選日式的熱量比較低油麵在製作的過程中有加
入大量的油所以才叫油麵

Anthony2011-06-07

涼麵都是用油麵居多，油麵如樓上說的都加入大量油，那個

Mason2011-06-10

要避都避不掉若真要吃就吃蕎麥麵，然後旁邊有個圓格子，

Mia2011-06-11

然後把醬汁(日式醬油)調在那格，麵沾著吃，不要全倒在麵
中，因為這樣容易吃下去太多的鈉含量

David2011-06-11

我比較想用芝麻醬配蒟蒻涼麵...涼麵沒有芝麻醬好空虛

Erin2011-06-14

那就加呀其實熱量也還好

Una2011-06-18

我記得我家的芝麻醬上面寫 3大匙190卡但都還要再加水下去
打才會變成一般涼麵用的芝麻醬