肌肉型小腿怎麼瘦? - 美體

我的小腿是屬於肌肉型的

在外面完全不敢穿短褲因為我的大腿雖然不粗但是小腿整個堅硬的跟男人的腿一樣..

因為愛漂亮我也想向其他女生一樣穿緊緊的褲子或是穿短褲

但是因為小腿肌的關係我在外面都只敢穿長褲

平常睡前都有在按摩

會在小腿肌最下端用力按摩後

再由下往上壓小腿肚中點

然後在把手用城成頭的樣子用手指關節面由下往上用力推小腿肌

請問這樣會有用嗎? 這樣的方法可以讓小腿肌比較放鬆嗎?

平常假日也都有在抬腿..

還有甚麼方法可以讓小腿肌肉不要這麼明顯嗎?

我想告別蘿蔔腿 :(

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