減肥中的零食... - 美體

Elma avatar
By Elma
at 2009-01-30T01:43

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恩，我知道減肥是不可以吃零食的。

可是我常常半夜會忍不住起來想吃東西，我想到最不胖的就是

海苔

蒟蒻果凍

蘋果



雖然我知道這些還是會胖，可是沒辦法，有時後就是很難憋住阿！

尤其我的工作又常常在晚上.....唉！

大家說說如果半夜要吃東西，吃什麼好呢？

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http://www.wretch.cc/blog/sale200899/31526397
*^_^* 漂亮～！

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Tags: 美體

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-02-03T20:37
海苔OK啦 只是怕太鹹～建議吃水果 蘋果橘子之類的都可以
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-02-04T08:58
太鹹對身體不好吧...
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-02-09T04:19
我半夜肚子餓都是嗑海苔 :p
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-02-13T06:49
燕麥?
Connor avatar
By Connor
at 2009-02-16T01:48
喝湯~或喝茶~最喜歡喝東西的我是很好的果腹東西:>
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-02-19T20:57
我吃蒟蒻乾(7-11)加上大量的水或熱量很低的味噌湯
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-02-23T00:31
我以前都吃無印良品的仙貝，可惜停產了> <
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-02-25T15:18
我都吃蘋果一整顆 或是吐司麵包 呵呵
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-26T19:26
仙楂糖 之前減肥每晚都吃 嘴饞 > <"
John avatar
By John
at 2009-02-26T20:40
吃海苔要注意鈉會不會攝取過多 還是一顆大蘋果或芭樂最好
William avatar
By William
at 2009-02-26T23:25
我發現鱈魚香絲可以咬很久，直到嘴巴累.才吃幾絲而已
Harry avatar
By Harry
at 2009-03-02T23:12
推7-11的蒟蒻干！！ 我都吃到好飽 重點是一包才33大卡
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-07T00:53
但是不要買外面奇奇怪怪的那種喔 因為我看過熱量很高
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-09T02:56
推鱈魚香絲~
John avatar
By John
at 2009-03-13T01:12
推鱈魚香絲XD
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-18T00:46
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-18T14:23
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

阿~~瘋了!!!

Ida avatar
By Ida
at 2009-01-29T23:51
看到這篇有想回的衝動XD 其實我想說 不用擔心啦 一下子吃太多 腸胃還沒消化完畢吧 等她拉光光 多少就會恢復了~~ 過年吃多其實還好啦 一年也才這麼一個過年 開心比較重要 吃東西可是開心的一件事情呢!! 照常理來說 反正and#34;多and#34;吃7700大卡 也才會胖一公斤 其他多的重量 ...

減肥成果(10+17kg)

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-01-29T23:06
有圖有真相的照片 (非網誌版) http://www.wretch.cc/blog/sundymumu/26621598 --------------------以下文字只出現在PTT---------------------------------- 減肥成功的秘訣只有四個字──少吃多動(運動+飲食控 ...

熱量差異很大耶..

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-01-29T21:31
話說　昨天我去台北玩　去看101　 然後看到賣蜜餞的攤子　就忍不住試吃了 小姐說　水蜜桃乾可以去油膩　 我看了一下熱量　100g　約22大卡　 我就想說　拿來當解饞小品也好 也吃了醃橄欖　很好吃很好吃　熱量也100g　21大卡 （＊一包各約1kg＊） 總之　我買了這兩項 後來到別攤　也是醃橄欖 ...

泰式油壓?

Megan avatar
By Megan
at 2009-01-29T17:21
一般女生都是去所謂的登其爾之類的地方作油壓等 但是那些價錢應該嘟很貴且需要買他推銷的堂數? 而現在不是嘟有一些泰式按摩店，有指壓或是油壓.. 雖然嘟有隔間，但請問女生去做泰式油壓會不會很奇怪? - ...

克蘭詩紅魔晶的按摩?

Kama avatar
By Kama
at 2009-01-29T13:03
前天百貨公司有促銷 就買了一罐來試試 現場櫃姊是用他們專力的一塊板子幫我擦+摩 但後來我沒有買那塊按摩的東西 我想說.....可不可以用刮痧板呢??? 就是扁扁一塊 有弧度的那種 洗完澡後擦紅魔晶然後用刮痧板輕輕刮 可以嗎?? 前面爬文有人說這瓶很有效 請問是怎麼按摩的呢?? - ...