減肥動力?! - 美體

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哈囉 大家晚安~~



從小就是個胖子

學生時期還有點腰身

但現在連一咪咪都不見了> <

每天都想著要減肥 要少吃 要運動

但用想的都沒用

前幾個月我也花錢進健身房了

我以為花錢就會讓我更想運動 想說不要浪費

但 其實不然

我還是好懶阿..............

是都有去啦 但幾乎都去跳拳擊有氧而已

雖然都有流汗 但 感覺都不夠

而且健身房離我超近的 騎車大概五分鐘

大家減肥的動力來源來自哪裡?!

有什麼方法可以不要讓我那麼懶嗎?!(((掩面大哭


PS:原PO住台中 是個胖妞妞!!!


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All Comments

Lauren avatarLauren2012-12-03
方法是自己給的 自己不給的話,老實說 沒有
Zanna avatarZanna2012-12-05
不過硬要說的話 推薦妳看這兩本書 裡頭說到妳的心情
Oliver avatarOliver2012-12-11
因為褲子穿不下、變緊了
Aaliyah avatarAaliyah2012-12-14
能變的更美,為何不呢?!
Susan avatarSusan2012-12-18
每天逛美體、體適能板,提醒自己大家那麼多人都在努力,
自己不能墮落
Franklin avatarFranklin2012-12-23
推這兩本書!看完會更有動力!
Freda avatarFreda2012-12-23
因為你還不夠胖!!(大誤QQ)
Yedda avatarYedda2012-12-27
喜歡/迷上某些運動 就有動力了
Olive avatarOlive2012-12-28
我喜歡跳拳擊有氧 但總覺得一直都不夠
Hedwig avatarHedwig2012-12-30
你如果很用力做每個動作都極到位的話一定有用啊
Agnes avatarAgnes2012-12-31
一周多上幾種課也不錯
Blanche avatarBlanche2013-01-04
我當年跳hiphop現在跳zumba的動作標準是次日酸痛XD
不過重訓對於跳有氧舞進步也很重要
Michael avatarMichael2013-01-06
所以我會逼自己去練股四頭肌之類的 然後跳有氧努力醬~
Olive avatarOlive2013-01-11
所謂迷上某種運動讓你有動力 就是說你會為了這項運動
去配合嘗試別的會一起幫住進步的運動 然後有類似的活
Olivia avatarOlivia2013-01-15
動都會跑去 比如說有人喜歡慢跑 她會針對所需肌群訓練
然後有空就去跑路跑馬拉松 類似這樣久而久之你就不只
Adele avatarAdele2013-01-16
我猜妳說的"不夠" 是還沒看到明顯的瘦身效果 可是運動本來
Regina avatarRegina2013-01-20
就一開始沒瘦那麼快的 可以說說妳跳多久了?時間及頻率?
Hardy avatarHardy2013-01-21
想著減肥 而是變成一種生活健康的習慣了
Steve avatarSteve2013-01-23
另推win大. 我們有氧舞班上有人狂運動八個月瘦20磅
就是靠以上這種想法和模式作為動力 也會因此看到效果
重點就是不能急 要改變生活習慣開始
Zanna avatarZanna2013-01-23
喜歡拳擊有氧可以去上課然後回家跳這個
Adele avatarAdele2013-01-23
http://ppt.cc/EAH2 跟金短髮女學員動作一樣就好XD
Caroline avatarCaroline2013-01-24
http://ppt.cc/2jT- 進階版XD
Damian avatarDamian2013-01-27
覺得自己體態日益失控還有為了男朋友XD
Agatha avatarAgatha2013-01-30
為了可以穿比基尼!!
Enid avatarEnid2013-01-31
看看路上一堆沒運動鬆垮垮的肉就讓我有動力了
Selena avatarSelena2013-02-01
騎車才五分鐘...好羨慕你啊~~我也想去健身房
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-02-03
,但騎車要將近半小時,乾脆自己在學校操場跑步還比較快
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-02-05
看了韓劇就想變瘦!
Tom avatarTom2013-02-08
談戀愛愛上一個人就可以了吧
Zora avatarZora2013-02-11
單身、想談戀愛的時候就會-->結果每次都來不及減成功就
Odelette avatarOdelette2013-02-14
又被男生追走了^^""不會等我再瘦個五公斤再追喔?!
Emma avatarEmma2013-02-17
推樓上><