可以想到就吃的水果 - 美體

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By Franklin
at 2012-11-29T11:53

Table of Contents

如題..

餐與餐中間 都會很想吃東西

這幾天 天天都吃四顆300~400G的芭樂 連籽籽都吃掉

早餐前 中午前 晚餐前 晚餐後

這樣 ="= (這還不包在每天固定吃的水果裡面..)



芭樂或蘋果 是想吃就可以來一大顆的嗎?

如果真的要選的話 一天吃這麼多顆 蘋果還是芭樂會比較好?



謝謝 >"<

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Tags: 美體

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-12-01T16:51
為什麼不行？我也是這樣吃（水果是我的愛）
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-12-02T14:11
雖然不是0熱量，但是是超優質零食吧（以零食觀點來看）
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-12-05T22:51
搭配好運動，吃多水果只會讓身體更好而已
皮膚也會很好，整個人都很亮~~
Enid avatar
By Enid
at 2012-12-09T23:49
如果真的在乎熱量，可以選芭樂，較低
George avatar
By George
at 2012-12-10T13:21
但是我仍然覺得斤斤計較這一點點熱量沒必要
Irma avatar
By Irma
at 2012-12-11T09:07
沒缺點吧，我跟你很像，一天四五顆，還是有瘦啊
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-12-13T07:11
你不是大俠，吃香蕉
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-12-16T20:58
餐與餐中間 都會很想吃東西.....每餐都有吃飽且夠營養嗎
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By Bennie
at 2012-12-21T16:59
青蘋果 葡萄柚 大芭樂 番茄 這四種都很推薦
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-12-22T18:23
上班太閒真的會想找東西吃...還要想中午要吃什麼，
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By Liam
at 2012-12-22T20:20
下班後晚餐要吃什麼，好忙好忙XD
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By Joe
at 2012-12-27T20:03
奇異果，可美白唷
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By Odelette
at 2012-12-28T07:00
吃芭樂籽會便秘喔!反而會影響減肥的功效~蘋果比較好
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By Audriana
at 2012-12-30T09:04
吃蘋果記得配水 不然也會便秘
Eden avatar
By Eden
at 2012-12-30T22:35
XX吃水果反而會便祕的人應該是身體其他地方出毛病吧？
Freda avatar
By Freda
at 2013-01-03T13:28
我覺得應該要好好檢查，因為水果的水份都超過80%以上
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-01-07T19:36
可是板娘說過過量果糖優先合成體脂(精華區)
Isla avatar
By Isla
at 2013-01-08T13:00
所以水果吃太多還是不好吧!??就算不論熱量@_@
不然我也是水果控說
Heather avatar
By Heather
at 2013-01-12T08:48
我一天可以吃掉2顆奇異果 2粒大芭樂和一根香蕉和番茄@@
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-01-16T13:50
哪邊不好？維生素呢？礦物質呢？纖維呢？都不用看了？
Ida avatar
By Ida
at 2013-01-20T17:08
我覺得p大指的意思是不管是吃甚麼東西~過量都不好
Enid avatar
By Enid
at 2013-01-24T09:23
牛番茄 芭樂 奇異果 葡萄柚@@...最常吃葡萄柚+牛番茄了orz
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-01-25T05:09
我嘴巴癢(?)就會嗑芭樂XD
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By Dora
at 2013-01-27T08:13
一天吃三種不同水果是可以的 當然要適量
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By Eden
at 2013-01-28T01:47
有陣子也把奇異果當零食在嗑~~
Dora avatar
By Dora
at 2013-01-31T07:28
牛番茄是最佳選擇 但是聖女小番茄那些會害人肥死
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-02-04T05:57
小番茄為什麼會害人??剛收到朋友寄來的一箱= =
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-02-04T22:55
醫學證明吃芭樂籽不會便祕 別再道聽塗說了 芭樂皮才會!!!!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-02-07T03:36
現在很多牛蕃茄其實跟聖女小番茄差不多甜的也要注意!
Belly avatar
By Belly
at 2013-02-07T12:20
我吃甚麼都不會便秘@@每天都要吃好多水果喔，皮膚也很好
Noah avatar
By Noah
at 2013-02-10T17:41
感覺"想到就吃"這句聽起來好像~~~不是件好事耶 @ @

踏步機~~~~

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-11-29T10:47
請問各位減肥有成 或正在使用踏步機減肥的各位大大~ 小妹最近想買踏步機來運動 主要是便宜(1000以下)但不是低劣品質 有沒有推薦哪一個好用的牌子或型號 如果有網站直接看圖那更好~ 還友想問正確的踏步機 使用方法 因為看了一些推文 很多人都說踏步機不正確動作會傷害足部關節和膝蓋 YA祝大家減肥成功! - ...

冬天來了!

Callum avatar
By Callum
at 2012-11-29T00:32
最不利於減肥的季節... 好冷喔~ 有甚麼可以不發胖又可以暖暖胃的好方法?! 喝湯又會胖 下午茶時間好想泡杯熱奶茶andgt;andlt; 我都不敢站上體重計了!!QQ - ...

在家真的太可怕了........

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-11-28T21:13
這幾個月因為媽媽退休 在家裡都會開火 所以我都會回家吃 吃正餐不見得多 但是有的沒的瘋狂吃 看到桌上有洋芋片 吃半包 爆米花 吃半包 巧克力 來一塊 肉鬆　來一口 橘子　來半顆 諸如此類　完全把林宥嘉的歌發揮到極線 該怎麼辦阻止自己嘴殘啊！！！！！！！！！！！！！ 我決定以後下班後不吃晚餐　直接去運動 ...

徵女孩兒一起用LINE督促對方

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-11-28T20:30
徵滿囉:))) 餓死抬頭, 我跟姊姊想要找幾個女孩一起督促彼此, 上傳每天三餐內容,運動時間內容, 希望是身高155-163,體重58-70的女孩, 想要一起督促的人請把帳號傳給我吧:P - ...

埋線減重 較適皮下脂肪肥胖

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-11-28T14:45
http://www.cna.com.tw/News/FirstNews/201211280032-1.aspx （圖） 埋線減重 較適皮下脂肪肥胖 （中央社記者楊淑閔台北28日電）埋羊腸線減肥當紅，但日前發生險喪命事件；中醫師公 會全聯會常務理事陳旺全說，皮下脂肪肥胖型較有效，內臟肥胖應先治病。 近年 ...