減肥圈用法 - 美體

Delia · 2010-05-20

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從朋友那接收了個減肥圈和vcd

vcd很神奇的無法播映

有沒有人能分享圖片或影片呢

只拿來練大腿內側和手臂似乎有點糟蹋它了

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All Comments

Yedda2010-05-24

如果你說的跟我想的一樣那東西也可以練背部

Hedy2010-05-29

真巧我的VCD也不能播耶該不會那本來就壞的?

Sandy2010-05-31

我的可以播~不過我都拿來夾大腿= =

Agatha2010-06-04

做凱格爾啊放後面也可以練背放前面練胸

Kelly2010-06-06

網路找一找有很多圖片可參考

Charlie2010-06-07

樓上要怎麼做阿@@? 我也減肥圈都擺著...

Iris2010-06-11

我也是擺著的那位哈哈

Rachel2010-06-12

http://tinyurl.com/2enuwzh 建議大家把圖片存起來

Vanessa2010-06-15

我自己再補充一個動作減肥圈用手臂彎曲處夾著

Regina2010-06-19

兩手伸直往內壓要用胸部的力量去擠喔

Quintina2010-06-22

彎曲處是指手肘嗎@@ 剛做夾大腿超酸XDD