減肥圈用法 - 美體

※ 引述《doris321 (嗯)》之銘言：
恕刪~謝謝
: 推 Lasia:我的可以播~不過我都拿來夾大腿= = 05/20 22:09
: 推 valentino:http://tinyurl.com/2enuwzh 建議大家把圖片存起來 05/21 15:18
: 推 fox36235:彎曲處是指手肘嗎@@ 剛做夾大腿超酸XDD 05/21 21:49


哈哈~不好意思冷飯熱炒請問一下各位版大~

有人用減肥圈"夾大腿"後 "膝蓋"會痛嗎? 謝謝

(就是將減肥圈放在大腿內側,雙腿用力夾住它,讓髖關節用力~肚子也用一點點點力)

其實這減肥圈是義賣會上買來的東西 被我擱置很久 這幾個月才開始玩(掩面)

一開始夾大腿是大腿內側會痛 應該是壓到肉的關係

但最近用都會感覺膝蓋有點酸酸痛痛緊緊的

因我也有跳拳擊有氧(對膝蓋負擔不小)
所以本來就會做簡單的運動來鍛鍊股四頭肌

但我沒想到夾住減肥圈會讓我的膝蓋不舒服Orz
請問有版友有類似經驗嗎? 謝謝

還是根本是我用力的部位錯了呢?(變成膝蓋用力?) 謝謝

再煩請有經驗的版大幫小人看看這款退流行的產品XD

謝謝

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