減肥就像學英文一樣...看不到盡頭 - 美體

運動 + 學英文
我現在是兩項一起來喔

買了踏步機 , 我也下載了雖然點舊但是依然很好笑的六人行 (Friends)
每天看一集 , 看的時候就會努力的踩踩踩
因為很好笑 , 所以踩的過程很愉快 又喘又笑的
而且我規定自己 要看就要踩 , 不踩就不能看 , 一天只能看一集
所以每天都很期待開電腦開影片然後踩踩踩的時刻

六人行一集約二十分鐘 一季24集 共10季 (所以共有240集左右)
我現在看到第3季 , 大腿間開始可以看到隙縫了 (喔耶)

至於學英文的部份
我下載了六人行的劇本
因為要湊足運動30分鐘 , 看完一集20分鐘 , 剩下的10分鐘就看看那一集的劇本
剛剛有聽沒有懂的地方多看幾次 , 或點開影片對照劇本看一下那段
背背不知道的單字

這樣一來運動和學英文都不是什麼痛苦的事
(我是想練對話和口語能力啦 , 要學到高深的英文用法應該沒辦法)

有動力 + 很開心 = 會持續



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