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減肥效果一覽表 - 美體

Liam avatarLiam · 2009-10-31

Table of Contents

以下是我試過的減肥法,依照效果排名

1.加入登山隊,回來後家人會認不出你

2.拒吃甜食,臉不會變胖,臉肥的人可以試試看

3.吃飯前喝很多湯撐飽,然後找事把自己搞累去睡覺,效果不錯

4.沙包,缺點是無法瘦肚子

5.得腸胃炎,這是我最不願意的事情,因為會吐到手軟(5KG)

6.扯鈴

其他想到再補充XD

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All Comments

Jessica avatarJessica2009-11-02
腸胃炎是拉到腿軟
Jacob avatarJacob2009-11-06
我上次腸胃炎瘦了七公斤,真恐怖
Jacky avatarJacky2009-11-09
真好...我沒得過腸胃炎....(誤XD)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-11-10
腸胃炎紀錄 一.5KG四天 二.7KG一周
Margaret avatarMargaret2009-11-11
腸胃炎只能夠喝舒跑,甚至會走不動叫救護車
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-11-11
沒有看到運動，都不是好方法
Dinah avatarDinah2009-11-12
沒運動?冏rz
Gary avatarGary2009-11-17
登山是曬黑吧~會瘦到認不出嗎= =
Queena avatarQueena2009-11-22
我覺得目前為止我減肥最好的方法是追星XDD超累的
Steve avatarSteve2009-11-25
去爬一次玉山你就知道會不會瘦了
Ethan avatarEthan2009-11-29
奇萊北鋒也不錯
Joe avatarJoe2009-11-30
登山曬黑@@上面冷的要死,要穿長袖外套
Eartha avatarEartha2009-12-02
腸胃炎拉到不知人去~"~
Olive avatarOlive2009-12-06
腸胃炎是拉到脫肛了吧XD
Blanche avatarBlanche2009-12-08
去一次XX稜線縱走,回來以為體重計壞了
12公斤不見了
Elvira avatarElvira2009-12-12
走四天的山路,然後隨便吃
Regina avatarRegina2009-12-17
追星很累 可是我沒有瘦 哭哭
Bennie avatarBennie2009-12-18
以前寒暑假..爬過玉山五天四夜.奇萊主北.雪山..等等等...
Daniel avatarDaniel2009-12-20
每個月還去郊山或中級山一兩次...但體重並無改變...
Daph Bay avatarDaph Bay2009-12-23
那是在登山社四年的體驗.所以登山不會瘦吧.除非每天爬吧
Oscar avatarOscar2009-12-28
如果還吃很多當然不會瘦,但是爬山的熱量消耗很恐怖
Yuri avatarYuri2009-12-28
我有一個月都睡不好 結果發現的時候已經掉了三公斤了..
Daph Bay avatarDaph Bay2009-12-31
不過我還是希望能好好睡覺冏
Elvira avatarElvira2010-01-03
7.正常吃 多運動多動腦，不會復胖也健康
Emma avatarEmma2010-01-06
4天瘦12公斤 感覺很不健康 而且大部分是水分吧@_@
Charlie avatarCharlie2010-01-08
根據體脂劑的%...有7~10KG是油
Margaret avatarMargaret2010-01-10
登山曬黑+1..山上紫外線高的很 我回來還曬傷脫皮了
Noah avatarNoah2010-01-15
扯鈴????
Charlotte avatarCharlotte2010-01-15
玩扯鈴很累的,那是手臂有氧運動
Jessica avatarJessica2010-01-17
我有爬過六天的縱走隊啊~只瘦兩公斤吧XD
Hamiltion avatarHamiltion2010-01-22
我去爬玉山回來也沒瘦啊= =,倒是腳好幾天不能走
Kyle avatarKyle2010-01-23
本來就很瘦的不可能瘦太多..我是80-->68
Zanna avatarZanna2010-01-25
以前練扯鈴...沒變瘦說XD...是吃太多嗎XD
Enid avatarEnid2010-01-27
失戀!!!!!