減肥新手請幫忙看菜單:) - 美體

By Ida
at 2010-09-09T19:14

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因為平常都不太想曬太陽就不想出去運動而且之前在家附近也沒操場之類的
不過之後開學應該運動量就會增加許多今天還想跑步的可是下大雨
外食族很難拿捏= = 不可能每天都只吃燙青菜跟飯而已... 一定會吃吃雞腿飯等等的不過謝謝大家的建議早餐我以後會點一些少油的東西:)

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各位有吃過大約翰麵包嗎?

By Zenobia
at 2010-09-09T15:18

剛剛爬文了但資訊不多最近胖了想說下禮拜來吃個低熱量的東西過活而且本人也蠻喜歡吃麵包用撥的蠻能減嘴饞的想說要來訂訂看大約翰麵包想上來問問看吃過的人的心得以及哪些口味好吃呢?? 謝謝囉^^ - ...

大腿內側的"皮"怎麼消掉?

By William
at 2010-09-09T14:31

我最胖的時候到現在大約相差18公斤因此很多地方有肥胖紋但是最討厭的地方是大腿內側跟後方的皮很鬆可能跟以前大腿~屁股的地方突兀地肥胖有關請問有什麼方法可以把這部分練緊實嗎?? 我有擦克蘭詩的俏臀霜表面皮膚已經算是沒那麼鬆垮但是整個來說還是垮到不行大腿一抬起就會看到後方的鬆弛請問有什麼建 ...

有沒有簡單瘦大腿和小腹的動作??

By Sierra Rose
at 2010-09-09T14:00

看了上一篇文章讓我心有戚戚焉我也是在辦公室坐久發現小腹和大腿越來越壯觀... 有沒有簡單的幾個動作是可以瘦的呢?? 先不要太複雜的我怕我會剛開始做很有衝勁後來就因為太複雜慢慢懶的做了.. 謝謝!!!!!andgt;0andlt; - ...

辦公室OL竟然是西洋梨代言人

By Barb Cronin
at 2010-09-09T11:47

怎麼辦出社會工作4年了身材一直以來都算勻稱想不到敗給辦公室的椅子下半身越做越寬腰間屁股的肉慢慢的慢慢的...走山等發現的時候就已經成型了可是礙於朝8晚9 回家就真的很累...只想放空看電視舒壓朋友是建議可以買那種懶人減肥器材然後看到這款可以競標 http://ppt.cc/cmB4 不過如果 ...

整骨整到變矮

By Frederic
at 2010-09-09T09:33

去年,去考汽車駕照體檢結果,身高是159.5 經過一年後(準備考試)，通過考試,所以也要去體檢但因為特殊條件,需要160才可以所以跑去整骨去年那時候體檢，是下午量的 (據說早上身高才是最高的，下午就會變矮點) 結果剛跑去家附近的衛生所量(早上) 竟然變158 (打擊好大) ...

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