減肥期間吃超商會比較好嗎？ - 減肥

※ 引述《jonjes (HONOKA)》之銘言：
: 因為超商的食品都有算出熱量
: 也比較不會有像便當店一樣
: 同種菜用的油量不同導致熱量不一樣
: 請問這樣會比較方便管理一天攝取的熱量嗎

剛好今天看到這個影片
http://youtu.be/hE2lna5Wxuo

有的熱量標示可以接受
有的則誤差高達兩倍以上 標228結果是548
籃外空心都沒這麼不準

不要太相信標示了

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