減肥減到心煩 - 美體

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By Ina
at 2009-11-30T22:33

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上個月MC是20號來,七天後結束
這個月都月底了還沒來,可是卻已經出現了以往來之前該有的症狀

每天睡醒胸部漲痛到不行,但卻遲遲不見MC
天氣越來越冷,總是想喝點什麼讓自己有飽足感,但離不開的還是無糖或半糖豆漿跟半糖綠
還有咖啡

而且......
都是冰的!!!

我真的戒不掉冰,但喝飲料時都會要求半糖微冰,喝下去的時候真的很過癮
不知道是不是因為這樣,加上睡前都要喝無糖豆漿的關係導致MC都不來

重點是....

體重一直往上飆!!!從51~53之間不等,但我每天吃的東西差不了多少
有時候早餐吃很飽中餐就沒吃,晚餐也沒有澱粉都是媽媽煮的菜跟喝湯

日復一日,MC真正來的時候體重又要破新高,到時候真的怕自己沒毅力減下去.....

但想要自己好不容易瘦了10公斤,現在看自己一點一點的復胖就好煩



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Tags: 美體

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-12-05T20:22
MC來前體重的確會變重 但是MC一來就會消嚕
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-12-09T09:55
要不要先把豆漿停掉阿... 先讓經期正常比較好吧?
Ida avatar
By Ida
at 2009-12-11T13:19
MC前中後補充些鈣鎂或許可減緩這些症狀~加油啊!
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-12-15T06:36
跟我ㄧ樣...(淚奔)..字字說到心坎裡
Joe avatar
By Joe
at 2009-12-15T23:51
把飲料冰的戒掉...豆漿不要喝太多 適量就好!
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By Adele
at 2009-12-20T21:23
先把睡前喝無糖豆漿的習慣改掉吧,豆漿比較適合早上喝
晚上喝對女生來說太冷了。這是朋友的中醫調養師說的。
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By Aaliyah
at 2009-12-22T14:12
您可以參考一下~
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By Joseph
at 2009-12-25T05:16
說真的~外宿又沒啥零用錢的話 飲料很快就戒掉了...
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By Elizabeth
at 2009-12-25T22:55
在家裡媽媽都會買或做些飲料放冰箱 嘴饞就會一直想喝
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By Dorothy
at 2009-12-26T04:44
應該是習慣的問題 而不是真的戒不掉

我的體重不理我

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By Mary
at 2009-11-30T22:08
減肥真的是一條很坎坷的路阿 從小家裡開工廠 在地方上也頗具知名度 這有很多好處的 小時候爸爸不給零用錢 爸爸:我不給你零用錢 因為我怕你亂花 但是如果你想吃東西只要報家裡電話就可以了 就是因為這樣 每次我肚子餓只要走到雞排店~飲料店~滷味店~麵店~早餐店~便當店(你想的到的都有= ...

腰痠背痛容易疲倦 小心四十腰!

Elma avatar
By Elma
at 2009-11-30T20:56
更新日期:2009/11/30 14:42 中時健康 楊格非/台北報導 四十腰、五十肩、六十耳,這似乎是老生常談的諺語,但從中醫血脈運行觀點來看,這一 點也沒錯。許多民眾在步入中年、年過四十之後,都會覺得容易疲倦、腰痠背痛,但幾乎 每個人都會自我解嘲,反正 ...

大家都是以什麼為標準呢?

Zora avatar
By Zora
at 2009-11-30T20:55
在版上爬了很久的文,也明白減肥不是看體重計上的數字而已 更重要的是身型 既然如此,不知道版上的大家都是以什麼為基準來檢查自己有沒有減肥成功呢? 是穿衣服的size?還是量腰圍?還是測體脂肪? 因為想給自己一個目標,也知道體重不是最重要的 想問問大家都是怎麼給自己設定目標的:)希望能作為參考 -- ...

我想問這個瘦小腿有效嗎~~

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-11-30T20:39
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e37540424?u=savager0215 最近因為上班的關係 一直坐著不然就是走路 越來越胖 小腿也明顯胖了點點 看到這項產品超心動的 這輩子還沒買過這種按摩的東西 有用過的美眉 覺得這好用嗎 推薦一下囉 謝謝 ...

咖啡因不是骨鬆元兇 是太少運動

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-11-30T18:53
咖啡因不是骨鬆元兇 是太少運動 更新日期:2009/11/26 16:11 洪綪妘 聯結網址:http://tinyurl.com/yjavnnh 【台灣醒報記者洪綪妘報導】喝咖啡會造成骨質疏鬆?台北市立聯合醫院中興院區骨科主 治醫師蕭逸民表示,骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、不 ...