減肥第一個月心得報告 - 美體

之前的我因為甲狀腺問題的關係
因此從苗條的我整個就像吹氣球膨脹了起來
試過了很多減肥方法
不外乎是針灸、禁食、食譜減肥法...
基本上試過了無數種
但是往往瘦下來以後
當飲食恢復正常就急速復胖
>///<
以下推薦的是我目前正在使用的減肥方法與心得分享
雖然吃藥減肥真的不是一個明智之舉
但是對於胖子的我來說
能試一種方法就試一種嚕！
重點是
我覺得目前這個方法是我嘗試減肥到現在我最推薦大家的一種
請大家看看嚕！

此篇網誌是我在2009年4月21日所PO的
當時體重瘦了6.4公斤
截至今天為止
目前已經瘦了7.4公斤了
繼續努力中~~

P.S. 因為網誌中我有附上藥局的名片及注意事項單子
所以如果想要看地圖及注意事項的朋友們可以連至我的網誌觀看唷！
http://www.wretch.cc/blog/love69391753/20692724#comment238008829



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從3月17日看醫生到4月21日
已經吃藥藥1個月嚕！
目前的成績
一個月體重降下來4.4公斤
外加儂儂在去板橋看醫生之前自己努力了一陣子瘦下來的2公斤

TOTAL 6.4公斤


but
今天藥劑師在跟我聊天
他覺得我還是要繼續去看我的甲狀腺
因為這對我的體重有很深的影響
我想我的體重會飆高這麼多
甲狀腺是很大的原因吧！
且藥劑師也說
從我的脖子看的出來我的甲狀腺有問題
我的眼睛他不知道之前是怎麼樣
只是因為我的眼睛凸凸的
ㄧ般是甲狀腺問題比較嚴重的人才會這樣
>。<
怎麼覺得有點嚴重的FU啊！
我已經很久沒有去看甲狀腺了捏！
突然覺得我全身都是病的感覺
真是糟糕
明明看起來就是如此的『強壯』
哭~~


回歸正題
減重的事情
繼續加油努力嚕！

再PO一次儂儂去看的這間藥局
大力推薦

上次有詢問過藥劑師他們所開的藥是哪一類的藥品
藥劑師說
一般我們去看減重
大部分的醫師都會開抑制食慾的藥物給我們
並告訴我們那些東西不可以吃
禁忌一大堆
只是他們這間藥局所開的藥
並不是要抑制我們的食物
因為藥劑師說
現在在減重期間不能吃這個不能吃那個
甚至吃了藥一整天完全沒有胃口
這樣體重當然瘦的下來也瘦的很快
但是當停藥以後
飲食恢復正常
往往復胖率極高
復胖的程度也比原本的體重更多
因此他們這間藥局是所開給我們的藥是要加速我們的代謝
ㄧ般體重較重的人常常都是身體的代謝很差
也才會有人說『連喝水都會胖』
這就是代謝出了問題

由於廣恩藥局開的藥是藥加速我們身體的代謝
三餐也一定都要吃
另外
吃他們開的藥藥最重要的是一定要做到
一天喝至少3000 c.c.以上的水
一天睡滿8小時
喝3000 c.c.以上的水儂儂有每天努力做到
一天睡滿8小時這對於白天上班晚上上課家又住淡水的我實在是很困難
不過
我還是很努力的遵照藥劑師的規定去做唷！

↓再貼一次吃廣恩藥局的藥藥的注意事項給大家看


第一個月的成績我還蠻滿意的
本來我還覺得瘦下來的公斤數有點少
請藥劑師幫我把藥效加強
不過被藥劑師小小念了一下
他說其實正常一個月瘦2-3公斤比較差不多
如果一個月瘦4公斤以上的話就太多了
他覺得儂儂這個月瘦了4.4公斤成績真的不錯了
畢竟瘦的速度太快
這樣對身體也很不好
我才知道
呵呵~~
原來我的成績還不賴呢！

繼續加油努力嚕！
加油加油~~


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