減肥菜單比較 - 美體

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By Ethan
at 2009-02-26T11:53

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今天看新聞有一篇新paper出來
http://content.nejm.org/cgi/content/full/360/9/859
是哈佛大學做的
他們比較各種不同的減肥菜單
比如說高脂肪低蛋白質，高蛋白質低脂肪之類的
美國之前超流行的 只吃某一種食物減肥
發現這些菜單都差不多
唯一的方法就是少吃多運動 XD

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Tags: 美體

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2009-03-02T15:23
少吃多運動是千古不變的唯一法則
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-03-05T08:15
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Puput avatar
By Puput
at 2009-03-06T22:26
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

也等於待批 我停滯了 體重下不去 請大 …

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By Odelette
at 2009-02-26T11:49
我也很認真的回喔 最近我在板上寫了一系列的文章 先看過依次 對你有好處 你的運動習慣已經很好 不過需要加入強度的觀念 可以讓你花更少時間消耗更多熱量 飲食觀念也不錯 但是熱量不足 ※ 引述《alving2 (no)》之銘言： : 我在過年之中吃了超多肉類 到了二月份 才來認真的想要減肥 : 不過認真的來 ...

也等於待批 我停滯了 體重下不去 請大家幫我看哪裡出了問題

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By Ula
at 2009-02-26T10:42
我在過年之中吃了超多肉類 到了二月份 才來認真的想要減肥 不過認真的來執行 是2/16 (上週一) 請大家幫我看看有何錯誤 =========早上========== 一片全麥土司+抹茶 andlt;有吃到澱粉類andgt; =========中午========== 湯類 (像這兩天 ...

high腳七號美足霜～

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By Olga
at 2009-02-26T01:51
我用很真心但笨拙的方式介紹我家產品～七號美足霜... 當初我會使用是因為脖子後面粗粗的皮膚已經長兩年 本來以為只是單純脫皮,沒想到洗頭阿姨跟我說我長了”癬” 才知道原來女生也會長”癬” 後來 - ...

請問有賣X-BIKE的店家嗎？

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By Mason
at 2009-02-25T23:01
最近要買X-BIKE了 想問清楚些 在哪裡有店面？ 要維修的話要去哪裡送修？ 問清楚點，比較放心購買。 麻煩知道的版友解答 - ...

X-BIKE的說明書跟計時器

Heather avatar
By Heather
at 2009-02-25T22:32
老實說，我在收到29804的時候反應跟這位板友蠻像的 握把是被壓壞的，圓形塑膠蓋也變形了，車子騎沒兩下塑膠蓋就自動掉下來 至於那極度陽春的說明書，就更不用講了 之前曾和老闆聊過，可以很明確的感受到老闆對我們這群客戶的用心 可是聊歸聊，收到產品時卻有不小的落差 簡單的歸類幾點 1.紙箱上有寫說請送 ...