減重過程 - 美體

從小是家裡面的寶 而且家人都需要外出工作
所以零食都是搬一箱一箱回家放著讓我自己拿著吃 飲料也是如此
於是從國小開始就是個胖子 一到三年級還看不太出來
到了四年級就開始很明顯 加上回家就又馬上吃所謂的點心
點心就是...泡兩包肉燥麵吃 然後隔沒多久之後 又繼續吃晚餐
之後五年級..體重就真的是50幾公斤 逼近60
到了六年級 真的不誇張 胖到了65以上
可是家人還是會跟我說 這樣胖胖的很可愛阿
但是明明穿衣服都要穿很大件
到了國中壓力大 又開始狂吃喝了起來
就..壓力大就會想吃很多 喝很多
我記得國中畢業已經破70公斤了
很傷的是 國中男生都不太跟我照相 因為我是胖子
也有人會在背後笑說 腳踏車的輪子都陷下去之類的話
自己當然也會覺得很難過 可是那時候真的不知道該怎讓自己瘦
因為真的胃口被餵大了 很難不吃

考完高中之後 整個又大放鬆 整個人已經有80公斤了
那時候很流行見網友 每每都被打槍 就覺得蠻傷的
之後 遇見了喜歡的人 他只跟我說：妳如果瘦下來的話 會很好看
就衝著這句話 於是就趁暑假期間減了肥
用的方法很極端 就是三餐只喝優酪乳 拼命運動(看當時很有名的減肥達人的書)
然後補充水分 加減吃一些水果
很多的時間我都用在運動上 那段期間是我這輩子大概運動最多的時刻了
就這樣努力了一個半月 從80瘦到了65 恢復到算是比較正常的範圍
但那時候還是有點肉肉 胖胖 隔了大概一年多吧 又開始減肥
這次就從65一直減到最瘦是57公斤 不過就是真的又斷食幾天這樣在減
搞得現在胃也不是很好 不過後來就真的正常吃喝了
雖然體重現在就是...58 59在跳 不過我覺得真的算是我的極限了
畢竟...我也犧牲了一個cup換來現在的體重 哈
但我不覺得可惜 因為我寧願看不見肥肉比較重要！
而且我也不是個漂亮女生 也不需要減到一定要接近包骨才行
目前是172cm 58kg 我自己很滿意

希望大家也能順利減重 但一定要用對方法減重！
不能像我這樣斷食又不營養 真的很傷胃
現在真的吃太多胃消化都很慢

目前著重於局部雕塑 不再很刻意減肥
但我還是會節制自己的飲食 不喝過甜 一定都要無糖！
東西會喜歡吃甜食 但隔天一定吃清淡來彌補

炎炎夏日又到了 對我來說 又是個很開心的時候
至少可以吃得比冬天的時候少了^^


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愛你 是這輩子每天都要做的事情
想你 是每個時刻都要做的事情
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