湯匙纖 - 美體

Enid avatar
By Enid
at 2010-10-15T21:43

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最近看我同學在吃湯匙纖

好像有搭配一些食譜進行

短短一個月就瘦了8公斤!!

好厲害唷!!
想請問,這個真的有效嗎??

我看他的食譜覺得太可怕了!!

早 三顆蛋白+胡椒鹽
中 四塊雞肉+胡椒鹽
晚 低脂起士一片

兩顆蛋白

高鐵脫脂牛奶300cc

類似這個!

這.....之後會復胖嗎???

還是搭配運動的話其實有算是健康的???

有點擔心會傷害到身體的健康!!

不過看它成果那麼大,也有點心動!!但是一天吃那麼少,真的會受不了吧!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2010-10-19T03:08
我樓上才打一篇文章你要不要看看，置底文章你要不要看看
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-21T12:37
準備好成仙了嗎?
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-23T02:54
有辦法這樣吃的人~通常擁有的是驚人的意志力~看的好餓~ ><
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-10-25T09:12
對阿 本來不餓 現在看了又餓了 唉
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-27T07:36
這種食譜 不用靠湯匙纖也會瘦 身體一定會受傷
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-30T11:53
都蛋白.....= =...吃起來好可怕 都沒有蔬菜
Enid avatar
By Enid
at 2010-11-03T06:20
....截肢一天可以瘦超過8公斤。
Elma avatar
By Elma
at 2010-11-05T00:35
青菜水果呢 這食譜不傷健康我的頭給你...
Steve avatar
By Steve
at 2010-11-08T11:21
吃一輩子可以瘦一輩子唷!! 重點是要能吃一輩子
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-09T16:04
沒澱粉沒蔬菜水果....可以成仙了!
William avatar
By William
at 2010-11-12T14:34
你可以先吃個一天嚐鮮,這種份量撐不了多久,還會降低基代
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-16T06:20
不忍多說...
David avatar
By David
at 2010-11-20T12:21
吃了會成仙喔 超棒的
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-22T17:02
這樣吃要怎麼搭配運動，出去走幾步頭都會暈了吧
Ida avatar
By Ida
at 2010-11-26T16:03
蛋白質減肥法～科科～希望他不會浪費到健保資源
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-29T10:45
板上人怎麼都那麼好
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-02T10:35
吃ㄧ堆難吃的東西,瘦下來心情也不會好
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-12-02T16:01
好餓的菜單,光看就好痛苦...
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-12-03T17:36
不錯呀 祝她一輩子都這樣吃喔
Ina avatar
By Ina
at 2010-12-04T11:24
阿密陀佛 善哉

人活著就是要動!!

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By Oscar
at 2010-10-15T12:46
目前身高： 158 目前體重： 57.5 BMI：23.03 心得分享： 雖然我還沒瘦，但是我還是很想跟大家分享 你準備好了嗎，不喜歡運動和藉口很多的人可以按離開了 人活著不就是要動嗎!! 就算你不喜歡流著滿身汗的運動，你也可以挑一些不用滿身汗的活動呀 不要再找藉口了 快點踏出你的第一步吧 ...

檢視 外食菜單/健身房運動

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By Delia
at 2010-10-15T12:44
繼上一次怪怪的食譜後 ... 我決定少跟朋友出去吃了 XD (好消極) 最近跑去打工後，時間嚴重壓縮，但我還是盡力跑健身房運動 :) 只是沒辦法運動到一個鐘頭 冏 ~and#34;~ 以下是我的紀錄： 一週至少運動四天，運動每天 30分鐘 ~ 1小時 (快走跑步機/腳踏車) 打工做吃也才站三個鐘 ...

有人有吃過健康日記的茶花錠嗎

Emily avatar
By Emily
at 2010-10-15T00:31
這個東西我有吃過 本來是在小七看到想說一天三十沒有很貴 吃吃看好了 後來發現康是美賣的三十天份很便宜(雖然我根本不記得多少了囧) 以上題外話 我吃的時候是他剛出來一直打廣告的時候 大家應該都有在捷運上的廣告看過吧? 就是那個什麼 下次看到他不用再縮小腹了 XDD 想到就覺得很好笑 那時剛交男朋 ...

爆紅的金沙巧克力捲~

Mia avatar
By Mia
at 2010-10-15T00:01
話說上禮拜 非常不情願的跟了公司裡的團購 [3Q專業烘培]金沙巧克力捲 平常根本不可能去買這種看了就知道會爆卡的食物= = 因為同事的極力邀約下 所以勉強跟了一條!!(其他人都4.5條up) 今天拿到後 原本想說靠家人解決掉 不過大家一看都心裡覺得一定太甜太膩而不吃!!! 事到如今 我只能自己解決了 因此 ...

[新聞] 喝石榴汁可停止中年發福？

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-10-14T11:29
※ [本文轉錄自 Health 看板 #1CjJFTk5 ] 作者: andelice (andelice) 看板: Health 標題: [新聞] 喝石榴汁可停止中年發福？ 時間: Wed Oct 13 12:21:46 2010 http://tw.epochtimes.com/10/10/13/1 ...