滑步機VS飛輪VS健身車 何者比較好? - 健身

恩恩 如題囉!

最近想要開始來運動一下

讓自己多流汗 並養成有氧運動的習慣

本身自己是瘦子 想要有氧在配簡單的啞鈴運動就好

有上網跟爬文

目前想要有可以全身流汗 腿部又可以運動到的機器

滑步機:就我的感覺是比較偏向有慢跑的感覺

不過沒有阻力這個就不知道好不好判斷了?

飛輪:有上拍賣找一下 13KG 18KG 私乎沒有阻力可以調

健身車:板上跟拍賣最多推薦的就是X-BIKE

他的八段會夠用嗎? 感覺踩的半徑有點小


如果想要偏向腿部 又可以全身流汗的話 以上三種要選哪一個會比較好呢?

謝謝指教:)

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