為什麼一直腫啊!!!!! - 美體

我其實不算是會水腫的體質....很少啦

一周慢跑至少三次，每次5-6k 30分鐘左右，

不喜歡吃甜食 & 鹹食，但很嗜辣，每天都會喝2000 以上的水

上星期六去同學的生日趴喝到大醉，隔天的水腫是我可以理解的

接下來這一星期...我照常作息，每天1點前睡覺，九點半起床，

去跑步、游泳、作瑜珈、踏步機，

但是我卻................天天水腫!!!!!

而且是腫到我都覺得手指頭要裂開了....T^T

真的很不能理解到底為何耶....而且體重還直線上升...

例如昨晚加班到10點，回家喝了優酪乳+ mix 鮮奶&一根香蕉

隔天起來竟然重了一公斤!!!

雖然我不算是會對體重數字斤斤計較的人，不過這樣的變化真是令我不能理解耶!!

btw,娘娘月初才離去，應該也不是生理期....


拜託大家告訴我該如何是好，真的很不喜歡每天腫腫上班的樣子....








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