為什麼一直腫啊!!!!! - 美體

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-06-22T10:38

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我其實不算是會水腫的體質....很少啦

一周慢跑至少三次，每次5-6k 30分鐘左右，

不喜歡吃甜食 & 鹹食，但很嗜辣，每天都會喝2000 以上的水

上星期六去同學的生日趴喝到大醉，隔天的水腫是我可以理解的

接下來這一星期...我照常作息，每天1點前睡覺，九點半起床，

去跑步、游泳、作瑜珈、踏步機，

但是我卻................天天水腫!!!!!

而且是腫到我都覺得手指頭要裂開了....T^T

真的很不能理解到底為何耶....而且體重還直線上升...

例如昨晚加班到10點，回家喝了優酪乳+ mix 鮮奶&一根香蕉

隔天起來竟然重了一公斤!!!

雖然我不算是會對體重數字斤斤計較的人，不過這樣的變化真是令我不能理解耶!!

btw,娘娘月初才離去，應該也不是生理期....


拜託大家告訴我該如何是好，真的很不喜歡每天腫腫上班的樣子....








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Tags: 美體

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-06-25T10:45
水腫是不是可以看中醫調整？基本上我有時候早晚都會差
到1公斤 所以請放寬心吧
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-06-27T06:17
放寬心吧，颱風走掉後，天氣變晴了，水腫沒了，心情自然
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-06-30T00:31
就好了 體重控制的時間久了，你會慢慢明白的
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-03T19:13
所以跟優酪乳&牛奶沒關係吧?!我很喜歡晚上來一杯
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-04T20:06
隔天恩恩會很順暢~
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-06T04:36
酒!!! 酒熱量很高!!
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-07-10T08:35
你太晚睡了，改成十點睡試試看
還有，少吃辣
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-12T13:42
可是我以前喝酒也不會腫一星期，頂多一兩天...
因為代謝變差了嗎?
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-07-13T20:48
年紀漸長代謝會變差....我以前也不水腫 最近開始會腫
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-07-15T18:28
你的腎臟或肝臟健康嗎?要不要檢查一下?
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-07-17T04:28
喝紅豆水看看，黃耆也能消水腫。
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-07-19T05:57
我這兩天喝了紅豆水~不過隔天還是會腫...因為我下班
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-07-22T21:31
時間大約是九點，都會吃一些肉、青菜休息個一小時去
跑步~我才24耶...新陳代謝有這麼差也很不可思議...
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-07-23T09:20
會不會有甲狀腺低落的問題?!
Zora avatar
By Zora
at 2012-07-25T05:58
朋友是睡前會喝水那種~腫的原因?聽說睡前2小時就別吃喝了
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-07-29T05:32
注意一下是不是排卵期 去喝碗綠豆湯吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-07-31T16:45
http://ppt.cc/yP_u 如何在家也能一個月瘦3~4公斤？
由專人為您講解^_^

NBR或POE材質的瑜珈墊，哪個較好？

Ula avatar
By Ula
at 2012-06-22T10:36
請問NBR或POE哪個材質的瑜珈墊比較無毒健康？ 還是說有什麼品牌有生產瑜珈墊，比較有品質保證 我在網路上有看到有標榜SGS認證的瑜珈墊 但是也不確定是不是真的..... ps.不知道這可不可以在這個版發問 若不能請告知，會刪文，謝謝^^ - ...

代賣產品的部落客可以一騙再騙嗎....

Gary avatar
By Gary
at 2012-06-22T00:51
很久沒看這部落客的文章 沒想到一看就讓我半夜跟室友笑的要死......XDD 其實她這篇文章標題明明是打「穿搭:舒服的像是我的第二層皮膚」 但不知道為什麼 裡面充滿了擠奶扭腰的畫面....(艸) 重點是...她明明說她「我知道很多人會修圖把他修掉，但我就不會修圖阿.....」 (怎麼口氣還聽起來很無奈? ...

甚麼狀態下會暫停運動?

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-06-21T20:17
今年一月開始強迫自己每天運動半個小時 當時為的是四月去春吶想要塑身 剛開始真的覺得很痛苦 下班已經夠累了 還要逼自己去健身房走踏步機 大約一個月後發現好像一天沒運動都有罪惡感 直到春吶過後 還是持續運動 到了五月中開始完全荒廢運動這件事 一開始遇到月經先停五天 然後月經中間開始感冒10天 ...

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Catherine avatar
By Catherine
at 2012-06-21T15:17
請問板上的專業減肥達人，這篇文章看起來很神奇， 普通人有可能這麼輕鬆減肥嗎? 美人體質塑身法：培養不易變胖的體質 / 甲村弘子 原則4 DIET 關於卡路里的「觀念」透過運動＋飲食，1天減少200卡的熱量攝取 1公斤體脂肪相當於7千卡。如果持續1天減少200卡熱量的攝取，35天就能 瘦1公斤。而且， ...

有關大腿圍

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-06-21T14:01
我160cm高 之前大腿最粗的地方有53公分 每天上健身房跑步重訓 加上鄭多燕 一個月以後現在是50公分 可是我還是覺得好粗QQ 請問身高跟腿圍的比例應該是怎樣啊 大腿真的好難瘦 我每次都先瘦臉 我同學說我臉都凹了看起來很苦命 但下半身還是富貴人家QQ -- posted from android bb ...