為什麼不吃檸檬 - 保養

嗯...
看來我是少數不推薦用檸檬汁美白的板友
昨天剛好女孩板也有討論到這個問題

我要說這個方法對身體絕對不是有益無害
檸檬汁對牙齒的傷害不是一般可以想像得到的
即使稀釋過或是喝完馬上漱口都無法完全解決這個問題
而且液體的食物對牙齒最大傷害並不是殘留
而是當下經過的時候他就會酸蝕 造成牙齒脫鈣還有損害琺瑯質
輕則蛀牙 補牙做根管植牙
重則變成敏感性牙齒
不管是哪個都得不償失

前兩個月有篇新聞是一個老翁天天喝檸檬汁養生
(500CC 當然一定有稀釋過)
結果牙齒崩光光
原文的新聞我找不到了
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/aug/30/today-health1.htm


板上常推薦的維他命C發泡錠也不推薦
發泡的東西一樣會造成牙齒損害

美白有很多種方式
牙齒很寶貴不會再重新長回來
而且牙齒出問題以後花在上面的錢跟精神傷害(例如他X的鑽牙齒><)
遠比其他東西多太多了

如果要考慮食療美白
還有更多有效的東西
中藥裡的薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉
或是水果裡的芭樂、奇異果
維他命C不但比檸檬多
對身體也一樣很好
不過前提都是不宜過多


還有 所謂的酸鹼中和我持很大的保留態度...





※ 引述《LoveJael ("平胸豔星")》之銘言：
: 這個方法真的大推!! 而且又是一個很天然的美白食品,
: 對身體真的是有益無害!!
: 檸檬具有高鹼性度的水果, 被認為是很好的治療疾病的藥。止咳、化痰、生筋健脾。
: 且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助。具有豐富的維他命C，
: 不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力，更重要的是
: "延遲老化"、"保持肌膚彈性"!!
: 像我平常我就會用大量的"涼水"(不能用熱水or溫水，因為會破壞維他命C的分子結構)，
: 然後擠一顆檸檬，當水喝!!( 不過他是易感光水果, 因此一定要做好防曬!!)
: 此外我還會將檸檬原汁放入冰箱的製冰盒結成冰塊，再倒入密封袋中放在冷凍庫裡。
: 要泡檸檬水時，只需要1.2個檸檬冰塊沖泡大量水即可!! 也可以拿來放入紅茶中...
: 然後我也會用一顆檸檬榨汁+一勺匙的紅糖，來做手指的去角質+按摩指甲。
: (特別注意手指關節以及指縫間容易有色素沉澱的地方，要特別加強按摩!!)
: 按摩完畢後就用溫水沖洗，然後用深層滋潤的護手霜來保護雙手!!
: (不過，還是一樣記得要做好防曬!! 以免手指會變黑^^")
: 這個方法真的可以讓手指變的很柔嫩細緻唷!!
: 大家可以來試試看^^"
: ※ 引述《marzuka (Godspeed)》之銘言：
: : 為什麼不吃檸檬呢
: : http://0rz.tw/IrQ0u
: : 檸檬美白效果真的很顯著喔
: : 現在正當季 新鮮便宜又營養
: : 南部一斤15元就有好幾顆了
: : 來分享一下我的美白秘方
: : 飯後一兩小時 擠一顆檸檬"加大量的水"(稀釋酸度)
: : 咕嚕咕嚕喝下去
: : 持續幾天身體會變白
: : 我都沒擦美白的保養品
: : 而且每天種花曬太陽 但看起來不會太黑耶
: : 與其買貴鬆鬆的美白產品(化學又人工)
: : 為什麼不吃當季的水果
: : 健康養生又美白
: : 推薦給大家!!
: : (注意:一天不吃超過一顆/不要空腹吃/有胃疾者小心使用)

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