為何我停重訓 朋友反而說我變瘦了? - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-07-18T18:59

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代po



如題

之前兩個禮拜沒重訓

朋友看到我臉反而說我變瘦了

重訓不是增加熱量消耗 那有重訓怎反而比較胖？

所以如果我最近需要瘦臉 該只做有氧就好嗎？

本人177/80 體脂肪14%

求各位高手解答

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-07-23T05:36
只要瘦臉關重訓什麼事? 等等噓你
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-07-24T01:29
加減法都不會嗎，攝取比消耗多就胖，管你有氧還重訓
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-07-26T11:06
暑~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~假~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-07-30T16:08
非常厲害的數據，非常蠢的問題
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-08-04T01:14
好奇體脂14%臉能胖到哪
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-08-05T11:32
你代po我代噓，暑假到囉
Ida avatar
By Ida
at 2015-08-09T12:22
ㄛ
*喔
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-08-14T07:23
尬噓
Damian avatar
By Damian
at 2015-08-14T10:19
朋友說我怎麼停重訓後變金城武了
Cara avatar
By Cara
at 2015-08-17T06:03
但開始重訓後變明金城
Puput avatar
By Puput
at 2015-08-20T06:36
可能你重訓臉都會充血啦
Connor avatar
By Connor
at 2015-08-23T15:21
瘦臉就是一直吃啊 臉有運動就瘦了 懂嗎？
Leila avatar
By Leila
at 2015-08-28T05:08
我重訓後變聰明了
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-08-28T12:45
數據超強 圖咧 科科
Zora avatar
By Zora
at 2015-08-29T09:17
我也代噓
Megan avatar
By Megan
at 2015-09-02T00:52
好強喔!
John avatar
By John
at 2015-09-02T11:06
圖呢?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-09-03T21:17
喔喔好棒
Connor avatar
By Connor
at 2015-09-07T15:01
既然沒重訓就瘦了 那你就繼續不重訓就可以瘦臉了啊
Christine avatar
By Christine
at 2015-09-12T10:15
建議他不要重訓繼續吃 吃多一點看他瘦多久
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-09-12T15:13
開始重訓之後 我變窮了...
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-09-14T14:32
太神啦
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-09-14T22:54
那要不要來舉重?
John avatar
By John
at 2015-09-18T10:31
代噓
Edith avatar
By Edith
at 2015-09-21T14:04
po個before/after的照片啊
Isla avatar
By Isla
at 2015-09-24T19:51
喔
William avatar
By William
at 2015-09-29T08:12
夏天必產U質文
Lily avatar
By Lily
at 2015-09-29T12:11
吃什麼就像什麼
Edith avatar
By Edith
at 2015-10-02T17:55
每到夏天才發現，練了可以變浩克，休息變金城武
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-10-07T06:59
橡膠果實
Enid avatar
By Enid
at 2015-10-11T22:32
可能你的腦是海綿體 重訓會充血
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-10-14T06:20
暑假期間的關係嗎？
Harry avatar
By Harry
at 2015-10-15T01:31
有效文章數2篇
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-10-19T01:54
喔
Damian avatar
By Damian
at 2015-10-20T09:43
我重訓後錢包變瘦
Enid avatar
By Enid
at 2015-10-20T13:21
嗯？
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-10-24T00:00
PO圖上來看看
Isla avatar
By Isla
at 2015-10-27T13:25
強
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-10-27T21:53
暑假到了
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-11-01T16:17
其實不懂為什麼只有肌肉板才常常會有這麼暴躁的回覆
，人家明明也只是想問個問題。。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-11-05T17:52
肌肉版算還好了，體適能版比較誇張
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-06T12:16
當初體適能版太多智障問題 然後我發現清流肌肉版
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-11-07T19:05
結果現在肌肉版又要淪陷

該等成吉思汗台中館還是弄轟菌

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-07-18T14:55
本來要去迪卡儂買蹲舉架 後來還有考慮版友推薦不錯的龍門架 結果老婆跟我說 成吉思汗要在家裡附近開分館了 要不要直接等成吉思汗開幕 這時候好掙扎 如果要等成吉思汗台中館不知道要等多久 (好像光搞證照就要弄超久了，更何況還要搭建裝潢) 不過要是花了 ...

過期乳清

Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-18T14:53
小弟這邊有罐乳清 因為課業關係暫停健身蠻長一段時間 只喝了1/5左右 剛剛整理東西才翻出來....去年5月就過期了 想請問過期乳清可以怎麼利用? 有沒有什麼管道可以送給農戶或養殖業再利用之類的? 還是有哪位大大願意接手...我在台中東海這邊 Thanks~ - ...

每次進健身房,都像是第一天 囧

Andy avatar
By Andy
at 2015-07-18T14:51
因為沒看到閣下的課表、訓練日誌、營養休息睡眠日誌...也不知道您健身健美知識 學到哪邊,所以我只好打一些基本的老生常談.. 沒進步的可能原因： 1其實有一點進步, 但是跟練的很強的人比較；目標不可行 這就沒啥好講的, 練健身、健美只能自己跟自己比,不太可能一年就練成像阿諾史瓦 辛格.. andlt;最新健美 ...

萵苣每個月信用卡分期會有收據或發票嗎

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-07-18T14:19
因為我的公司有運動休閒津貼 公司的人說要檢附收據還要開統編 想問有人知道萵苣的信用卡分期每個月有開發票或收據嗎 - ...

bladez這牌子的產品品質如何

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-07-18T10:32
請問版上巨巨有用過這牌子的健身器材嗎? 外觀看起來還不錯 且價格也不貴 但是網路上都是業配文 沒有真正的評價 好像也沒實體店面 有用過的可以分享一下這牌的品質嗎? - ...