無糖豆漿減肥法? - 美體

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-04-06T13:20

Table of Contents

今天看到這篇網誌

http://www.wretch.cc/blog/playboy21lmc/15465107

他說睡前喝無糖豆漿可以減肥耶!

不曉得有沒有人試過啊?

無糖豆漿也有熱量阿?!

睡前喝不就是宵夜了嗎?


--
Tags: 美體

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-04-07T13:47
晚餐只喝豆漿不餓嗎 等同於熱量控制吧
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-08T20:30
晚餐只喝豆漿的話....會餓到睡不著@"@/

騎腳踏車減肥

Puput avatar
By Puput
at 2010-04-06T13:05
我現在每天早上都會騎單車約一個小時 前10~20分鐘都是上坡，請問這時候我需要去變速嗎? 我爬文看好像大家大多是說健身車要調到3，可是如果是真的小折的話勒? 請問變速不變速有甚麼差別嗎? 我是都沒變，可是我騎得好累噢，最近更是騎沒兩三下就想休息 可能是運動前沒拉筋吧 明天開始要拉筋了 我早上起來先喝500C ...

下半身特別粗壯~怎麼辦？

Madame avatar
By Madame
at 2010-04-06T12:06
我知道板上的大大們都一直在說明一個觀念！ 那就是沒有專門針對某部位的減肥方式！ 可是我的問題卻也很實在，那就是我的下半身、我的屁股、我的大腿、小腿、腳踝等~~ 都比別人還要粗…我比過，和一般的女生比起來…我幾乎是他們的兩倍了~~ 我的確是比較胖，可是我以前瘦的時候，腿也沒細到哪裡去… 依舊粗的嚇人！ ...

月經很久沒來...

Andy avatar
By Andy
at 2010-04-06T11:44
在我減肥之前的體重約160/58 之後便開始我劇烈減肥的辛苦歷程，當時不知道有這個版，以完全沒有注意基代 也完全都沒有在運動，常常為了減肥而餓的暈頭轉向 當時的早餐和午餐都算正常，但晚餐有時只喝一杯飲料或吃雞絲青木瓜來裹腹 只要多吃一點心理就會有很大的罪惡感.... 雖然體重很快的降下來了，但惡夢也 ...

請問踏步機彈不起來

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-04-06T09:27
請問試過一些踏步機 為什麼都很難彈起來啊 這樣感覺好慢，也都不能有節奏感 請問哪一種牌子可以踩下去就可以馬上彈起來 然後雙腳可以快速交換進行那種 謝謝大家～ - ...

國中的妹妹在減肥，想請教大家問題

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-04-06T01:31
我自己是沒有減重經驗，所以對減肥不太熟 看到國中的小妹最近在減肥，不太吃東西 有點擔心他這樣會不會影響青春期發育或對身體不好 想請問大家，這樣年紀的女生減肥，有沒有什麼特別需要攝取的營養? 或是有沒有什麼推薦不錯的減重方式? 請過來人給我一些建議吧! 謝謝! - ...