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大家好，我想請問一下減肥期間需要注意GI值（升糖指數）嗎？
如果本身沒有糖尿病的話是不是代表可以無視Gl值？只要攝取的營養沒有超出標準就好？
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大家好，我想請問一下減肥期間需要注意GI值（升糖指數）嗎？
如果本身沒有糖尿病的話是不是代表可以無視Gl值？只要攝取的營養沒有超出標準就好？
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