無論怎麼運動少吃都瘦在上半身該抽脂嗎? - 美體

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-05-03T14:48

Table of Contents

如題

原po本來就是個遺傳下半身肥胖的人 遺傳到媽媽上下半身不成比例

屁股大腿肥的很恐怖

之前有嚐試少吃+運動減肥 上健身房

瘦是瘦了但瘦的地方全都是上半身 臉瘦到像骷髏 胸部剩A

大腿才變細 屁股還是比正常人大

嚇的我不敢減肥了 寧可腿粗也不想骷髏臉A罩杯阿!!!!!

所以我只好再吃回來 但上半身還是異常的比下半身瘦

目前大腿圍20 臀圍37

像我這種只要減肥 無論運動還是少吃都一定是臉跟胸部先毀掉的人

是不是只有抽脂一途可以選了......?

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Tags: 美體

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2012-05-04T14:04
看來你的問題在"少吃"
Harry avatar
By Harry
at 2012-05-08T19:34
下半身本來救比較難瘦，要花比較久時間
Emma avatar
By Emma
at 2012-05-12T12:21
樓樓樓上 第14453篇的第9、13、14~16頁 可以參考一下
Callum avatar
By Callum
at 2012-05-17T01:15
我所謂"少吃"，指的是你吃太少...重覆錯誤循環迴圈 :)
Harry avatar
By Harry
at 2012-05-18T09:40
吃飽不是你自己覺得 營養均衡身體覺得足夠才是對的
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-05-21T01:43
你遺傳到的是飲食和作息習慣 還有，不要再辯了，事實不是
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-05-25T12:39
擺在你眼前了？ 先問問自己，今天如果不能瘦的話，你還運
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-05-27T05:04
動嗎？ 那就是你下身腫原因 另，想抽就去抽吧，多抽幾次
Susan avatar
By Susan
at 2012-05-31T12:05
，就會知道不改變飲食作息是沒用的
Callum avatar
By Callum
at 2012-06-01T21:08
你要不要把你的菜單PO 上來，這樣問有點太大
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-06-03T11:35
意思就是 你以為沒吃太少 但事實上就是身體不夠用
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-06-04T03:09
為什麼大家都很兇...＠＠原PO只是想問問看怎麼辦
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-06-07T11:20
而且也沒說少吃是吃不到基代 為什麼被預設之後被批..
Zora avatar
By Zora
at 2012-06-08T00:50
話說我也是胖下半身.. 上身穿s-m 下身穿l-xl (原PO握手~)
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-06-11T19:01
你都做什麼運動啊？瘦下半身好像也可以騎腳踏車
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-06-13T10:35
我也是下半身比較胖但我騎飛輪才一個月效果就很明顯
Madame avatar
By Madame
at 2012-06-13T15:20
人家沒有很兇.....Q_Q
Cara avatar
By Cara
at 2012-06-16T15:07
我想是因為太多人說自己沒有少吃都吃很飽，結果po上來
Emma avatar
By Emma
at 2012-06-19T07:45
都跟仙女餐相差不遠，大家才會這個反應吧，原po還是放
個菜單給大家看看，這樣比較好說問題在哪裡
Annie avatar
By Annie
at 2012-06-19T12:33
還有量個體脂肪，找你的敘述好像有點溜溜球
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-06-22T19:33
飛輪是什麼阿 ？？
急需瘦下身的方法
Mary avatar
By Mary
at 2012-06-26T10:22
推文好兇 我是看不出來原po有在辯什麼就是了 不是真的
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-06-26T16:35
上下身失衡的人不懂那種無力感吧 唉
Michael avatar
By Michael
at 2012-07-01T16:00
我都自嘲上半身像咕嚕下半身像佛羅多
William avatar
By William
at 2012-07-06T08:07
其實我懂原po 我真的有看過上身瘦子下身肥子的人
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-07-08T17:55
上半身加強重訓 不用怕練太壯 視覺上會好一點
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-07-10T08:59
那上半身痴肥 下半身修長的人 不是更難過
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-07-11T00:18
我懂妳T.T 我也是一直瘦上半身 連臀圍都一樣
只是我的大腿圍比妳多了快一吋
Callum avatar
By Callum
at 2012-07-14T21:35
QQ 我也是上身瘦 下身胖 但我臀圍35.5 大腿圍跟原PO一樣
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-07-15T13:58
大腿圍是量大腿根部最粗的地方連接屁股 怎麼瘦都瘦不下來
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-07-17T23:44
事實上 我覺得這是基因 如果是這樣其實只有抽脂
Puput avatar
By Puput
at 2012-07-20T12:49
不然就是靠運動慢慢瘦 千萬不要少吃 然後多補充蛋白質
胸部 不至於小到哪去 我是A-B的 最小也是A
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-07-25T09:42
下半身 如小腿大腿也有瘦 只是比較少 反正胸部怎麼小
也是那樣 就算我吃到C<--目前沒有到過 我的腿應該會粗到
Rae avatar
By Rae
at 2012-07-30T04:06
很可怕 沒辦法這是基因 我曾經試過不吃 但這樣反而讓我比
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-07-30T19:38
例更不均衡胸部小到不行在小 腰瘦瘦到不能在瘦 但腿依然
Christine avatar
By Christine
at 2012-08-04T13:04
健壯 所以還是要靠運動 均衡飲食 根補充蛋白質
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-08-05T23:40
慢跑吧 跑久了 大腿會變細是真的 比例跟基因是有關
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-08-06T09:41
但運動會改善
Eden avatar
By Eden
at 2012-08-07T10:54
朋友之前瘦到173/52，32B，肋骨可見，但還是得穿28腰褲
子才算舒適... 這種問題真的很無解@@ 但我剛好相反="=
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-08-09T23:04
你會常常吃冰的東西嗎?@_@ 有試試看熱敷或泡澡嗎
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-08-12T02:02
抽脂過後脂肪還是會囤回原來容易囤的地方
給你個建議 找教練好好訓練一下 讓上下比例平衡
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-08-13T15:44
脆弱的水水還真不少～拍拍
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-08-13T23:05
跟原PO一樣上半身瘦下半身胖T_T 之前因為腸胃炎瘦到41
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-08-16T12:21
大腿和屁股看起來像一般人45公斤 可是上身已經瘦到不行
我158公分 屁股卻和朋友168/58公斤的一樣大lol
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-08-17T04:10
我也是都胖下半身,再加上我是坐辦公室的,
瘦的速度趕不及胖的寬度啊 = =
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-08-19T07:16
後來我是去群英抽脂+健身房運動+飲食控制,
長時間維持後體態和體重才比較明顯ok~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-22T00:41
基因問題，就算有運動也不一定瘦到下半身，所以做抽脂也
可以降一些體脂也很好，但建議秋冬做 術後要更努力維持
歐 不然錢就白花了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-08-25T10:16
我也是這種困擾的體質,後來我是直接去法泊做抽脂手術,
術後再靠是當運動來維持身材…

真的很想知道問題出在哪:(

Kama avatar
By Kama
at 2012-05-03T14:29
看到原po心急的模樣， 我倒很想分享自己的經驗， 若是可以再改進、也歡迎大家建議。 首先在性別與身高我和原po差不多， 但我的年紀多了將近1倍， 與體重及肥肉也抗戰了更多年。 後來我透過飲食及運動， 努力改善體脂與肌耐力。 月份 2012/2/3 2012/5/3 體重 ...

哪個姿勢可以拉到大腿前方的肌肉群??

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-05-03T13:20
我踩完腳踏車都拉筋收操，左拉右拉卻覺得都拉不到大腿前方的肌肉 有沒有不用靠器材就可以簡單做到的拉筋動作咧?? - ...

真的很想知道問題出在哪:(

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-05-03T12:20
※ 引述《pijiang (pijiang)》之銘言： : 若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， : 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 : ==================================================== ...

請問有人用過SAN SPORTS的跑步機嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2012-05-03T03:30
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34314393?u=Y7979382707 因為預算不太多 想買台在家裡快走 不知道有沒有版友用過這台呢? 謝謝~ - ...

大家覺得那一台按摩機比較好呢?(瘦小腿)

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-05-02T23:30
在購物網站看上兩台按摩的 主要想針對小腿蘿蔔腿按摩 但我不知道該選那一台.. http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3475232 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1631883 請版友 ...