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無論怎麼運動少吃都瘦在上半身該抽脂嗎? - 美體

Isabella avatarIsabella · 2012-05-03

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如題

原po本來就是個遺傳下半身肥胖的人 遺傳到媽媽上下半身不成比例

屁股大腿肥的很恐怖

之前有嚐試少吃+運動減肥 上健身房

瘦是瘦了但瘦的地方全都是上半身 臉瘦到像骷髏 胸部剩A

大腿才變細 屁股還是比正常人大

嚇的我不敢減肥了 寧可腿粗也不想骷髏臉A罩杯阿!!!!!

所以我只好再吃回來 但上半身還是異常的比下半身瘦

目前大腿圍20 臀圍37

像我這種只要減肥 無論運動還是少吃都一定是臉跟胸部先毀掉的人

是不是只有抽脂一途可以選了......?

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All Comments

Robert avatarRobert2012-05-04
看來你的問題在"少吃"
Harry avatarHarry2012-05-08
下半身本來救比較難瘦，要花比較久時間
Emma avatarEmma2012-05-12
樓樓樓上 第14453篇的第9、13、14~16頁 可以參考一下
Callum avatarCallum2012-05-17
我所謂"少吃"，指的是你吃太少...重覆錯誤循環迴圈 :)
Harry avatarHarry2012-05-18
吃飽不是你自己覺得 營養均衡身體覺得足夠才是對的
Aaliyah avatarAaliyah2012-05-21
你遺傳到的是飲食和作息習慣 還有，不要再辯了，事實不是
Jessica avatarJessica2012-05-25
擺在你眼前了？ 先問問自己，今天如果不能瘦的話，你還運
Ophelia avatarOphelia2012-05-27
動嗎？ 那就是你下身腫原因 另，想抽就去抽吧，多抽幾次
Susan avatarSusan2012-05-31
，就會知道不改變飲食作息是沒用的
Callum avatarCallum2012-06-01
你要不要把你的菜單PO 上來，這樣問有點太大
Ophelia avatarOphelia2012-06-03
意思就是 你以為沒吃太少 但事實上就是身體不夠用
Hazel avatarHazel2012-06-04
為什麼大家都很兇...＠＠原PO只是想問問看怎麼辦
Rosalind avatarRosalind2012-06-07
而且也沒說少吃是吃不到基代 為什麼被預設之後被批..
Zora avatarZora2012-06-08
話說我也是胖下半身.. 上身穿s-m 下身穿l-xl (原PO握手~)
Ophelia avatarOphelia2012-06-11
你都做什麼運動啊？瘦下半身好像也可以騎腳踏車
Zanna avatarZanna2012-06-13
我也是下半身比較胖但我騎飛輪才一個月效果就很明顯
Madame avatarMadame2012-06-13
人家沒有很兇.....Q_Q
Cara avatarCara2012-06-16
我想是因為太多人說自己沒有少吃都吃很飽，結果po上來
Emma avatarEmma2012-06-19
都跟仙女餐相差不遠，大家才會這個反應吧，原po還是放
個菜單給大家看看，這樣比較好說問題在哪裡
Annie avatarAnnie2012-06-19
還有量個體脂肪，找你的敘述好像有點溜溜球
Quintina avatarQuintina2012-06-22
飛輪是什麼阿 ？？
急需瘦下身的方法
Mary avatarMary2012-06-26
推文好兇 我是看不出來原po有在辯什麼就是了 不是真的
Caitlin avatarCaitlin2012-06-26
上下身失衡的人不懂那種無力感吧 唉
Michael avatarMichael2012-07-01
我都自嘲上半身像咕嚕下半身像佛羅多
William avatarWilliam2012-07-06
其實我懂原po 我真的有看過上身瘦子下身肥子的人
Odelette avatarOdelette2012-07-08
上半身加強重訓 不用怕練太壯 視覺上會好一點
Joseph avatarJoseph2012-07-10
那上半身痴肥 下半身修長的人 不是更難過
Eartha avatarEartha2012-07-11
我懂妳T.T 我也是一直瘦上半身 連臀圍都一樣
只是我的大腿圍比妳多了快一吋
Callum avatarCallum2012-07-14
QQ 我也是上身瘦 下身胖 但我臀圍35.5 大腿圍跟原PO一樣
Valerie avatarValerie2012-07-15
大腿圍是量大腿根部最粗的地方連接屁股 怎麼瘦都瘦不下來
Lauren avatarLauren2012-07-17
事實上 我覺得這是基因 如果是這樣其實只有抽脂
Puput avatarPuput2012-07-20
不然就是靠運動慢慢瘦 千萬不要少吃 然後多補充蛋白質
胸部 不至於小到哪去 我是A-B的 最小也是A
Gilbert avatarGilbert2012-07-25
下半身 如小腿大腿也有瘦 只是比較少 反正胸部怎麼小
也是那樣 就算我吃到C<--目前沒有到過 我的腿應該會粗到
Rae avatarRae2012-07-30
很可怕 沒辦法這是基因 我曾經試過不吃 但這樣反而讓我比
Lauren avatarLauren2012-07-30
例更不均衡胸部小到不行在小 腰瘦瘦到不能在瘦 但腿依然
Christine avatarChristine2012-08-04
健壯 所以還是要靠運動 均衡飲食 根補充蛋白質
Hardy avatarHardy2012-08-05
慢跑吧 跑久了 大腿會變細是真的 比例跟基因是有關
Kristin avatarKristin2012-08-06
但運動會改善
Eden avatarEden2012-08-07
朋友之前瘦到173/52，32B，肋骨可見，但還是得穿28腰褲
子才算舒適... 這種問題真的很無解@@ 但我剛好相反="=
Elizabeth avatarElizabeth2012-08-09
你會常常吃冰的東西嗎?@_@ 有試試看熱敷或泡澡嗎
Genevieve avatarGenevieve2012-08-12
抽脂過後脂肪還是會囤回原來容易囤的地方
給你個建議 找教練好好訓練一下 讓上下比例平衡
Zenobia avatarZenobia2012-08-13
脆弱的水水還真不少～拍拍
Isabella avatarIsabella2012-08-13
跟原PO一樣上半身瘦下半身胖T_T 之前因為腸胃炎瘦到41
Quintina avatarQuintina2012-08-16
大腿和屁股看起來像一般人45公斤 可是上身已經瘦到不行
我158公分 屁股卻和朋友168/58公斤的一樣大lol
Charlotte avatarCharlotte2012-08-17
我也是都胖下半身,再加上我是坐辦公室的,
瘦的速度趕不及胖的寬度啊 = =
Eartha avatarEartha2012-08-19
後來我是去群英抽脂+健身房運動+飲食控制,
長時間維持後體態和體重才比較明顯ok~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-22
基因問題，就算有運動也不一定瘦到下半身，所以做抽脂也
可以降一些體脂也很好，但建議秋冬做 術後要更努力維持
歐 不然錢就白花了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-08-25
我也是這種困擾的體質,後來我是直接去法泊做抽脂手術,
術後再靠是當運動來維持身材…