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熱量問題 - 美體

Dorothy avatarDorothy · 2009-05-04

Table of Contents

如題
因為很喜歡吃豆乾
就是黑黑大塊的那種
請問一下那一塊的熱量高嗎?
大概是多少?
如果要減肥
晚餐最好的選擇是甚麼?

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All Comments

Wallis avatarWallis2009-05-08
你最後一個問題還挺神奇的= =
Mia avatarMia2009-05-11
飯+青菜+肉
Mia avatarMia2009-05-15
推樓上，飲食均衡才會瘦了~
Yedda avatarYedda2009-05-15
明明就不可以飯+肉!!!!
Xanthe avatarXanthe2009-05-15
為什麼不行
Gary avatarGary2009-05-19
因為飯肉分食法說要分開！個人是完全不理會，重點在總熱量
William avatarWilliam2009-05-20
我也覺得重點在總熱量 混在一起吃還不是照瘦
Agatha avatarAgatha2009-05-22
同意樓上,我也混著吃還不是照瘦.....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-05-25
混著吃照瘦+1
Joe avatarJoe2009-05-26
誰說不可以的?
Regina avatarRegina2009-05-26
混著吃照瘦+1，都瘦10多公斤了…
Isla avatarIsla2009-05-27
混著吃照瘦+1..重點是要吃對~
Eden avatarEden2009-05-30
飯肉分食法 居然還有人理直氣壯...
Hedy avatarHedy2009-06-04
沒有住在家裡的好處是，晚餐可以隨便吃。所以我是這樣...
早餐豐富，中餐多，晚餐少...
Caitlin avatarCaitlin2009-06-05
晚餐大多吃燕麥片之類的...營養熱量低...
XD我還滿喜歡吃就就是了
Lauren avatarLauren2009-06-07
重點是吃什麼吧，分食法只是分時間吃澱粉而已~
Megan avatarMegan2009-06-10
混著吃照瘦+1，一天總熱量不要超過1200-1000就好～
Eden avatarEden2009-06-10
唉 不要再1200-1000了 每個人的基代不同 吃基代以上...
Hamiltion avatarHamiltion2009-06-13
我就至少要吃1700以上，隨便聽人講就只吃1200難怪會停滯
Ingrid avatarIngrid2009-06-17
囧 混著吃照瘦.....好阿 0.0 之前瘦是指吃少量飯+青菜 ><
Liam avatarLiam2009-06-19
穿著走路 可以消耗500卡熱量? http://ipobar.com/angelleg