熱量問題請教 - 美體

我相當愛吃美式食物
最近愛上Fridays 的雞肉凱薩沙拉
他的份量相當大
我可以一個人一餐獨享它
不過我不沾凱薩醬
純粹吃起司或是乾酪作為調味
請問這樣的熱量會很驚人嗎
謝謝

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