燒肉算乾淨的食物嗎 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-08-21T18:32

Table of Contents

如題啦，本肥肥最近練完腿都會去燒肉吃到飽爽一下

通常都只烤牛肉跟海鮮類不沾醬，頂多加一點鹽巴，飲料也都只喝白開水

請問這樣可以補足蛋白質又不怕吃太多油進去嗎？

理性討論

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Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-08-21T19:40
月餅比較乾淨 不吃月餅練不大的
Gary avatar
By Gary
at 2021-08-24T23:10
我做完大重量都吃鳳梨酥
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-08-26T16:07
什麼叫乾淨食物
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-08-30T09:42
館長的ture麵才算
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-09-03T16:01
我都吃巧克力，給您參考
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-09-05T02:18
致癌
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-05T03:55
蛋白質經高溫燒烤會有致癌物質，尤其直接放在火上烤的
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-05T09:07
最頂的
Michael avatar
By Michael
at 2021-09-08T20:33
吃燒肉不沾醬配白開水 這樣也吃得太痛苦了
George avatar
By George
at 2021-09-12T08:44
光牛肉就有油到爆和乾到爆 你是吃哪種
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-09-13T20:24
把燒肉拿去用清水沖洗一下更乾淨
Dora avatar
By Dora
at 2021-09-17T13:08
要驗驗看
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-20T07:26
是說好市多的牛腱 感覺CP值不錯 只可惜冰不下
Robert avatar
By Robert
at 2021-09-24T08:18
我都現宰牛吃生牛肉，給你參考
Michael avatar
By Michael
at 2021-09-25T15:47
吃了一堆致癌物質應該不算乾淨吧，雖然我也想吃
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-09-29T18:34
建議你定時大腸癌篩檢
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-10-03T02:14
去熱海 ！
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-10-05T00:08
那牛肉只烤7～8分熟可以嗎？
David avatar
By David
at 2021-10-07T23:51
紅肉 & 高溫烹製 致癌風險高
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-10-11T11:36
哪種等級的乾淨？
Erin avatar
By Erin
at 2021-10-14T15:53
怕大腸癌而已
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-10-18T12:02
會致癌，通常不會只有一個風險因子。
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-10-19T15:18
致病量是累積的，多數是團體多方面累積比單一容易達成
Megan avatar
By Megan
at 2021-10-24T01:36
恭喜致癌
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-10-25T11:06
燒肉真的少吃 致癌因子很高
Adele avatar
By Adele
at 2021-10-27T13:37
吃燒肉沒配可樂怎麼解毒阿
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-29T11:59
食材調味沒問題，烤網加一層鋁箔紙，或去有使用電加
Iris avatar
By Iris
at 2021-11-02T18:56
熱的無煙燒烤爐店家，可以大幅降低致癌風險
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-11-05T21:27
癌症天生的比較多啦，什麼都少吃當木乃伊就好
Damian avatar
By Damian
at 2021-11-08T00:03
用微波爐製作燒肉應該更乾淨
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-08T11:39
正確說燒肉還行 用電烤盤等還可以 木炭火烤就比較不好
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-11-09T02:57
我運動完都吃肯德基全家餐雞桶配珍奶 參考一下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-11-09T07:00
然後炸雞吃肉不吃皮 珍奶喝奶不吃珍珠
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-09T09:59
看不到廚房還有店家處理狀況我無法判定燒肉是不是乾淨
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-11-12T18:11
這版的留言素質真的是健身不健腦 蠻可憐ㄉ
Emily avatar
By Emily
at 2021-11-14T16:15
不覺得矛盾嗎？
Leila avatar
By Leila
at 2021-11-19T01:22
我都養整頭牛，再用猛牛青龍斬 給您參考
Megan avatar
By Megan
at 2021-11-20T04:07
燒肉的食材，油脂不會少
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-11-20T16:20
要生吃哦 不然鈉含量會爆表
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-24T07:14
某個自己沒腦的連酸文都看不懂，可能沒腦也沒身吧，可
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-25T19:18
憐幫QQ
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-11-27T08:03
無聊...
Joe avatar
By Joe
at 2021-11-28T12:32
醃製＋煙燻 非常不健康
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-12-01T18:26
生肉比較乾淨^^
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-12-02T16:08
我是覺得還行啦
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-12-05T02:25
很多肉不醃製的話不好吃 然後最好是包生菜吃 吃到7.8分
飽就可以了 對了生菜一定要很乾淨不然很容易烙賽
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-12-08T15:14
高蛋白 高油 高鈉 建議多配可樂去油 吃飽多挖冰淇淋去鈉
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-12-11T07:00
看怎麼烤，我認為算乾淨
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-12-15T00:01
乾淨 但烤網要多換 高溫烹煮容易致癌
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-12-17T06:15
只沾鹽算吧,你又不是天天吃也不必啟憂啥鬼致癌風險
Callum avatar
By Callum
at 2021-12-18T15:54
乾淨啊
Adele avatar
By Adele
at 2021-12-22T04:52
建議連烤也不要直接吃 享受真正天然純淨
Mia avatar
By Mia
at 2021-12-23T02:11
是很頂的燒肉嗎?
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-12-24T11:13
外面燒烤店多半都會調味，如果是原肉還算可以吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-12-29T06:29
醃料可能要留意 很棒啊爽補蛋白質
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-12-31T15:43
我都跟店家要鋁箔紙倒水進去煮肉吃 給你參考
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-04T14:37
好一點的食材不沾醬就很美味了
Emily avatar
By Emily
at 2022-01-05T18:45
不要調味和烤焦應該算吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-01-07T05:50
不太懂這個問題為何要反串酸
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-01-11T14:58
同意樓上
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-01-15T18:38
我也都吃原味灑鹽，超爽
Belly avatar
By Belly
at 2022-01-18T15:15
我也不懂有什麼好酸，雖然問題本身也沒什麼好問的
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-01-22T16:24
不是看不懂酸文，是不懂有什麼好酸的，真的是健身不健腦，
可是通常愛酸的都是練的不怎麼樣的
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-01-26T09:06
波卡買原位也是吃原型食物
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-01-27T07:49
還行，但還是不宜太多
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-01-29T03:58
還敢燒阿，肉肉
Delia avatar
By Delia
at 2022-02-01T08:51
吃燒肉很想配可樂ㄟ...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-02-05T13:28
很燒錢 因為都是最頂的 天天A5和牛直接破產
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-02-07T14:22
會怕不要吃Zzz
Emily avatar
By Emily
at 2022-02-11T18:00
記得吃冰淇淋
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-02-15T00:27
最頂就是最頂啊 我賣東西都用最頂的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-02-17T07:10
以七月來說不乾淨 會有很多動物靈
Mason avatar
By Mason
at 2022-02-17T17:27
蛋黃酥更棒
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-02-19T11:55
我覺得錢包也會變很乾淨
Heather avatar
By Heather
at 2022-02-20T19:55
燒肉店有些肉都會先醃漬過，也要小心餒
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-02-24T01:11
會怕可以買一台插電的再去好事多買肉在家烤，不貴又乾淨
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-02-24T07:07
要去外面燒烤我覺得就是要吃爽，還想健康乾淨是有什麼毛病
Harry avatar
By Harry
at 2022-02-25T01:20
冰淇淋好吃
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-02-26T18:13
Top highest
Ina avatar
By Ina
at 2022-02-27T07:04
酸酸沒腦還敢嗆人沒腦啊
Mia avatar
By Mia
at 2022-02-28T09:11
認真回 國外練的巨巨也會吃烤的 木炭比較少 大多是燒烤
爐 乾不乾淨重要看店家處理
Erin avatar
By Erin
at 2022-03-04T16:50
我也偶爾吃外面燒肉 在家也常常氣炸 飲食抓得好 不用擔心
Robert avatar
By Robert
at 2022-03-08T21:23
算乾淨，很純的致癌物
Lily avatar
By Lily
at 2022-03-08T22:50
肯定…..算….吧
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-03-11T10:59
Ok拉 只是很傷錢包

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