燒肉算乾淨的食物嗎 - 健身

Bennie · 2021-08-21

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如題啦，本肥肥最近練完腿都會去燒肉吃到飽爽一下

通常都只烤牛肉跟海鮮類不沾醬，頂多加一點鹽巴，飲料也都只喝白開水

請問這樣可以補足蛋白質又不怕吃太多油進去嗎？

理性討論

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健身

All Comments

Victoria2021-08-21

月餅比較乾淨不吃月餅練不大的

Gary2021-08-24

我做完大重量都吃鳳梨酥

Olivia2021-08-26

什麼叫乾淨食物

Jacob2021-08-30

館長的ture麵才算

Hedy2021-09-03

我都吃巧克力，給您參考

Poppy2021-09-05

致癌

Victoria2021-09-05

蛋白質經高溫燒烤會有致癌物質，尤其直接放在火上烤的

Irma2021-09-05

最頂的

Michael2021-09-08

吃燒肉不沾醬配白開水這樣也吃得太痛苦了

George2021-09-12

光牛肉就有油到爆和乾到爆你是吃哪種

Daniel2021-09-13

把燒肉拿去用清水沖洗一下更乾淨

Dora2021-09-17

要驗驗看

Yuri2021-09-20

是說好市多的牛腱感覺CP值不錯只可惜冰不下

Robert2021-09-24

我都現宰牛吃生牛肉，給你參考

Michael2021-09-25

吃了一堆致癌物質應該不算乾淨吧，雖然我也想吃

Daph Bay2021-09-29

建議你定時大腸癌篩檢

Tristan Cohan2021-10-03

去熱海！

Agnes2021-10-05

那牛肉只烤7～8分熟可以嗎？

David2021-10-07

紅肉 & 高溫烹製致癌風險高

Lucy2021-10-11

哪種等級的乾淨？

Erin2021-10-14

怕大腸癌而已

Audriana2021-10-18

會致癌，通常不會只有一個風險因子。

Agnes2021-10-19

致病量是累積的，多數是團體多方面累積比單一容易達成

Megan2021-10-24

恭喜致癌

Anthony2021-10-25

燒肉真的少吃致癌因子很高

Adele2021-10-27

吃燒肉沒配可樂怎麼解毒阿

Emily2021-10-29

食材調味沒問題，烤網加一層鋁箔紙，或去有使用電加

Iris2021-11-02

熱的無煙燒烤爐店家，可以大幅降低致癌風險

Agatha2021-11-05

癌症天生的比較多啦，什麼都少吃當木乃伊就好

Damian2021-11-08

用微波爐製作燒肉應該更乾淨

Christine2021-11-08

正確說燒肉還行用電烤盤等還可以木炭火烤就比較不好

Faithe2021-11-09

我運動完都吃肯德基全家餐雞桶配珍奶參考一下

Carolina Franco2021-11-09

然後炸雞吃肉不吃皮珍奶喝奶不吃珍珠

Poppy2021-11-09

看不到廚房還有店家處理狀況我無法判定燒肉是不是乾淨

Tristan Cohan2021-11-12

這版的留言素質真的是健身不健腦蠻可憐ㄉ

Emily2021-11-14

不覺得矛盾嗎？

Leila2021-11-19

我都養整頭牛，再用猛牛青龍斬給您參考

Megan2021-11-20

燒肉的食材，油脂不會少

Zanna2021-11-20

要生吃哦不然鈉含量會爆表

Charlie2021-11-24

某個自己沒腦的連酸文都看不懂，可能沒腦也沒身吧，可

Christine2021-11-25

憐幫QQ

Isabella2021-11-27

無聊...

Joe2021-11-28

醃製＋煙燻非常不健康

Kelly2021-12-01

生肉比較乾淨^^

Edwina2021-12-02

我是覺得還行啦

Hedda2021-12-05

很多肉不醃製的話不好吃然後最好是包生菜吃吃到7.8分
飽就可以了對了生菜一定要很乾淨不然很容易烙賽

Joseph2021-12-08

高蛋白高油高鈉建議多配可樂去油吃飽多挖冰淇淋去鈉

Barb Cronin2021-12-11

看怎麼烤，我認為算乾淨

Audriana2021-12-15

乾淨但烤網要多換高溫烹煮容易致癌

Quanna2021-12-17

只沾鹽算吧,你又不是天天吃也不必啟憂啥鬼致癌風險

Callum2021-12-18

乾淨啊

Adele2021-12-22

建議連烤也不要直接吃享受真正天然純淨

Mia2021-12-23

是很頂的燒肉嗎?

Thomas2021-12-24

外面燒烤店多半都會調味，如果是原肉還算可以吧

Bethany2021-12-29

醃料可能要留意很棒啊爽補蛋白質

Margaret2021-12-31

我都跟店家要鋁箔紙倒水進去煮肉吃給你參考

Candice2022-01-04

好一點的食材不沾醬就很美味了

Emily2022-01-05

不要調味和烤焦應該算吧

Jessica2022-01-07

不太懂這個問題為何要反串酸

Bethany2022-01-11

同意樓上

Kristin2022-01-15

我也都吃原味灑鹽，超爽

Belly2022-01-18

我也不懂有什麼好酸，雖然問題本身也沒什麼好問的

Elvira2022-01-22

不是看不懂酸文，是不懂有什麼好酸的，真的是健身不健腦，
可是通常愛酸的都是練的不怎麼樣的

Hardy2022-01-26

波卡買原位也是吃原型食物

Agatha2022-01-27

還行，但還是不宜太多

Faithe2022-01-29

還敢燒阿，肉肉

Delia2022-02-01

吃燒肉很想配可樂ㄟ...

Anonymous2022-02-05

很燒錢因為都是最頂的天天A5和牛直接破產

Vanessa2022-02-07

會怕不要吃Zzz

Emily2022-02-11

記得吃冰淇淋

Yedda2022-02-15

最頂就是最頂啊我賣東西都用最頂的

Skylar DavisLinda2022-02-17

以七月來說不乾淨會有很多動物靈

Mason2022-02-17

蛋黃酥更棒

Daph Bay2022-02-19

我覺得錢包也會變很乾淨

Heather2022-02-20

燒肉店有些肉都會先醃漬過，也要小心餒

Vanessa2022-02-24

會怕可以買一台插電的再去好事多買肉在家烤，不貴又乾淨

Agnes2022-02-24

要去外面燒烤我覺得就是要吃爽，還想健康乾淨是有什麼毛病

Harry2022-02-25

冰淇淋好吃

Oscar2022-02-26

Top highest

Ina2022-02-27

酸酸沒腦還敢嗆人沒腦啊

Mia2022-02-28

認真回國外練的巨巨也會吃烤的木炭比較少大多是燒烤
爐乾不乾淨重要看店家處理

Erin2022-03-04

我也偶爾吃外面燒肉在家也常常氣炸飲食抓得好不用擔心

Robert2022-03-08

算乾淨，很純的致癌物

Lily2022-03-08

肯定…..算….吧

Necoo2022-03-11

Ok拉只是很傷錢包

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