美體營養師的菜單?? - 美體Faithe · 2009-08-19Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 最近我媽要減肥,就去找了營養師幫他做體重管理 雖然沒有明確的開了菜單給她,卻會有一些要注意的 但是這一兩天有明確的菜單,內容大概如下 早餐:菜包和無糖豆漿 午餐:似乎沒有特別規定 晚餐:滷味 兩份菜 杏孢菇 百頁豆腐 第二天的早餐和午餐差不多,但在晚餐時卻變成 麥X勞的麥脆雞(去皮)ZERO的可樂 第一天的內容我還能理解,但為什麼第二天的晚餐會有這兩樣東西出現呢? 有什麼意義嗎? 謝謝ˇˇ -- 美體All CommentsFranklin2009-08-21是不是你媽喜歡吃炸雞 他才這樣開呀不然滷雞腿或蒸雞腿去皮 應該會比炸的好David2009-08-22飲食習慣要慢慢改.一次全改很多人吃不到幾天就放棄了Jake2009-08-26像我表弟跟我吃我的減肥菜單兩天就受不了了.後來我叫他三餐Andrew2009-08-28要估大概熱量和飲食內容.早午餐正常吃.晚餐作修正的吃法Dora2009-08-31吃不夠青菜就補吃青菜.吃不夠水果就補吃.白天吃太多的晚餐Damian2009-09-04熱量就少吃一點但起碼要300卡(他基代2000)Andrew2009-09-08這種自由吃但算熱量和營養分配的方法他比較能夠持續Connor2009-09-10我之前去找營養師減肥 也有麥脆雞+可樂喔 還是三餐呢!Hazel2009-09-12會不會是希望你媽媽吃到怕看到就想吐(誤Related Posts北高雄的經絡舒壓按摩..拿水果當早餐好嗎?開始減重50天減肥之後,奇怪胸部變大了(?!)一份麥片的量?
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