球類運動的效果如何？ - 健身

Ethan · 2022-06-12

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如題，球類運動通常都是沒啥重量但要快
投球出去需要爆發，全力投幾球後也是很酸
籃球機玩個幾局手就快不行了
那種酸感跟做完肩推一樣，但效果不曉得如何

我朋友的女兒最近在打躲避球
打著打著就變得很壯
https://i.imgur.com/xo7C8jU.jpg

All Comments

Mary2022-06-10

你朋友的女兒有讀到你在這裡發文嗎?

Victoria2022-06-12

玩投籃機跟練肩推一樣？我到底看到了什麼

Doris2022-06-10

這明明就泰國低成本cosplay那個吧
https://i.imgur.com/SJ8kaAi.jpg

Genevieve2022-06-12

廢文

Jake2022-06-10

你玩過保齡球、鉛球嗎？

David2022-06-12

喔

Ophelia2022-06-10

好

Elvira2022-06-12

這是惡魔旅館的爪牙嗎><

Irma2022-06-10

洗文仔三號

Ula2022-06-12

…

Sierra Rose2022-06-10

惡魔

Cara2022-06-12

你可以拿保齡球做肩推