瑜珈在日本 - 美體

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By William
at 2009-06-04T09:14

Table of Contents

瑜珈(Yoga)



大家好!我是名古屋女生May。



各位朋友在放學或下班後,會順道去哪邊、或學些什麼嗎?

例如,外語補習班、料理教室、插花、和服教穿班・・・・等等。



這幾年來,日本流行起Yoga。

模特兒和女演員們也有許多都在練瑜珈喔。



在名古屋就有很多,尤其是熱瑜珈(Hot Yoga)的教室!
在高溫多濕的修習教室裡擺出姿勢。

因為留了一身汗,新陳代謝也隨之變好,能實際感受到身體的變化,像體重和肌膚光澤等
等的,進而肯定瑜珈的效果。對美容和保持身材很有效。

May體驗過幾次,流了相當多的汗,體力上也累到,但痛快的是肌膚變光滑了!

下班後去的話能夠讓自己Refresh,也是消解壓力的好方法。

另外,最近有不少人開始使用輕鬆入門家用瑜珈DVD喔!



台灣流行什麼樣的運動呢?

Yoga在台灣也很有名嗎?

請讓我也聽聽你們的聲音吧!

画像:YOGA LESSON



★閒聊★

第2集有介紹過「母親節」,6月則有「父親節」。

父親節是為了表示感謝爸爸的日子,日本是在6月的第3個星期日。

今年剛好落在6月21日 !

日本的父親節禮物,大致上是酒和領帶類的為主流。

May去年送給爸爸的禮物是鞋子!

今年要送什麼好呢・・?!


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http://www.wretch.cc/blog/Tate/21089664

歡迎大家來交流!!

~關於日本和台灣之美的情事~

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Tags: 美體

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-06-09T06:20
= =
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By Steve
at 2009-06-10T21:44
這是...什麼東西?
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-11T04:50
PTT有瑜珈版(yoga)喔
Connor avatar
By Connor
at 2009-06-14T11:39
不想點....XD
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By Selena
at 2009-06-16T00:54
謝謝!!
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By Vanessa
at 2009-06-20T08:45
???原PO是女生..那個無名的名片是男的??
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By Tom
at 2009-06-20T16:18
是的,因為楯和May都有在寫喔:) PS楯是男生

被蚊子盯之後留下的芭

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By Daph Bay
at 2009-06-04T02:11
各為水水們好 我想請問大家的意見啦 可能是因為體質的關西,從小常常被蚊子而且因為會養(應該是說超養吧) 所以都留下很多疤。 所以現在超羨幕那些穿短褲的超美腿的美女們 因為自己的腿跟紅豆冰棒一樣 所以根本不敢穿短褲出門(最多只穿七分褲呢..唉 T.T) 想請問有沒有人有去做雷色呢? 應該是說有人會去做腳上 ...

新竹運動/減重咖

Joe avatar
By Joe
at 2009-06-04T01:28
因為最近家裡的跑步機壞了,所以想到外邊去跑步。 不過發現自己對周圍可以跑步的場所不太瞭解, 我住光復路一帶,靠近園區大門,目前只知道交大比較多人會去, 但想找更近一點的國中小操場, 希望是有PU跑道,然後能夠開放到晚上九點或十點的學校。 如果有意願一起運動的同好,請回站內信聯絡囉。 另外想順便徵求一起砥 ...

請問Lafit的椅墊會搖動是正常的嗎?

Una avatar
By Una
at 2009-06-04T01:13
今天我的健身車來了,組裝起來卻發現有些問題, 我的健身車椅墊不是固定的,坐上去會搖晃, 用手去碰也會左右晃 請問這樣是正常的嗎?還是應該是要固定的狀態勒? 先謝謝大家了 - ...

這樣吃會太多嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2009-06-04T01:01
如題 早餐:桂格大燕麥片x五湯匙加豆漿 全麥吐司加起司或蛋 中餐:自助餐或滷味的菜吃到飽 晚餐:熱狗加豆漿 這樣吃會太多嗎? 有可能瘦嗎? - ...

肩膀痠痛

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-03T23:52
這篇跟減肥沒啥關係 雖然原po很胖XD 我想請問大家的肩膀到背後肩胛骨那條很大的筋 會不會很緊...我是摸就會覺得痛...甚至是很痛... 我想可能是我都維持它很緊繃... 想請問有沒有人跟我一樣的情況 做哪些運動或是推薦哪些動作 可以讓它可以鬆一點 不要摸了就會痛=.= 雖然我也懷疑是原po太胖 太油 ...