瑜珈在日本 - 美體

瑜珈（Yoga）



大家好！我是名古屋女生May。



各位朋友在放學或下班後，會順道去哪邊、或學些什麼嗎？

例如，外語補習班、料理教室、插花、和服教穿班・・・・等等。



這幾年來，日本流行起Yoga。

模特兒和女演員們也有許多都在練瑜珈喔。



在名古屋就有很多，尤其是熱瑜珈(Hot Yoga)的教室！
在高溫多濕的修習教室裡擺出姿勢。

因為留了一身汗，新陳代謝也隨之變好，能實際感受到身體的變化，像體重和肌膚光澤等
等的，進而肯定瑜珈的效果。對美容和保持身材很有效。

May體驗過幾次，流了相當多的汗，體力上也累到，但痛快的是肌膚變光滑了！

下班後去的話能夠讓自己Refresh，也是消解壓力的好方法。

另外，最近有不少人開始使用輕鬆入門家用瑜珈DVD喔！



台灣流行什麼樣的運動呢？

Yoga在台灣也很有名嗎？

請讓我也聽聽你們的聲音吧！

画像：YOGA LESSON



★閒聊★

第2集有介紹過「母親節」，6月則有「父親節」。

父親節是為了表示感謝爸爸的日子，日本是在6月的第3個星期日。

今年剛好落在6月21日 ！

日本的父親節禮物，大致上是酒和領帶類的為主流。

May去年送給爸爸的禮物是鞋子！

今年要送什麼好呢・・？！


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http://www.wretch.cc/blog/Tate/21089664

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~關於日本和台灣之美的情事~

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