肩膀痠痛 - 美體

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-03T23:52

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這篇跟減肥沒啥關係 雖然原po很胖XD

我想請問大家的肩膀到背後肩胛骨那條很大的筋
會不會很緊...我是摸就會覺得痛...甚至是很痛...

我想可能是我都維持它很緊繃...
想請問有沒有人跟我一樣的情況
做哪些運動或是推薦哪些動作
可以讓它可以鬆一點 不要摸了就會痛=.=
雖然我也懷疑是原po太胖 太油 都阻塞住了Orz


thanks.

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Tags: 美體

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2009-06-07T23:06
要不要去看復健科 沒問題的話去給人推拿說不定會好點
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-10T04:24
我被推拿過 下場是那條筋痛了2週 而且痛到無法入睡
Tom avatar
By Tom
at 2009-06-13T16:54
做復健治療吧 如果是肌肉問題 推拿常常會造成二次傷害喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-06-13T21:07
訓練一下背肌 下背肌
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-06-16T16:23
我也是這樣 醫生叫我去看復健科 但是我覺得自己常常
按摩或拉拉筋 也會改善蠻多的

這樣會吃太多嗎？

Rae avatar
By Rae
at 2009-06-03T23:24
先承認我是個大食怪 〒△〒 因為我的基代才12xx，所以想請問一下大家 我這樣的吃法，配上運動能不能抵銷... 早餐：全麥蔬菜三明治（三角形），一杯薏仁漿500cc 午餐：滷味（蒸煮麵，蘿蔔糕一片，高麗菜，大陸妹，糯米腸一條） 泰山黑糖仙草椰果 晚餐：小七的洋芋沙拉三明治，全家20 ...

作息與減肥計畫?

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-06-03T22:15
目前作息： 上班時間(這個作息約五年...) 星期一至星期五 下午三點至晚上十點 我的作息因此變成中午十二點起床，凌晨四點前睡... 原本我進食的時間大約是兩點、六點， 然後十點下班後會習慣買and#34;晚餐and#34;， 吃完大概三至四小時後才入睡， 現在則變成兩點、六點， 回到家十點半，運動半小時 ...

有瘦手臂的方法嗎

Puput avatar
By Puput
at 2009-06-03T21:48
真的覺得要瘦手臂粉困難 大家有瘦手臂的方法嗎 - ...

吃酵素可以減肥嗎

Erin avatar
By Erin
at 2009-06-03T21:31
請問電視上很多酵素廣告 吃酵素真的可以減肥嗎 - ...

快被數字煩死了

Zora avatar
By Zora
at 2009-06-03T21:31
MC第五天...好像可以減肥了 我也不知道MC走後所謂的新陳代謝變快是從哪天開始算起 只知道最近好像越來越胖 從原本48.6到50... 很難調適這種感覺 我知道這一點數字不代表什麼，可是對我來說有很大的影響 我會覺得我之前減肥的努力都白費了...都敗給MC了... 好煩 - ...