生活壓力講座& 頭肩頸按摩手法 - 芳療

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By Linda
at 2018-05-28T09:28

Table of Contents

無法承受之重~

生活壓力講座& 頭肩頸按摩手法

在日常生活中,身心所承受的負荷或消耗都可視為壓力,覺得每天都睡不好、睡不飽,肩
膀永遠感到沈重、每天都有擔心不完的事、腸胃老是鬧情緒........。

壓力可以是個人內在或外在環境的刺激,也可以是接受刺激後無法解決時的反應,或者是
一段心理調適的過程。總結來說,壓力可以視為「刺激」、「反應」、「過程」三個面向
的綜合體。

其實壓力並非全都是壞事,若壓力程度較低,也許能激發潛能甚至表現得更好,對身體的
危害也較小;反之,若壓力長久無法解決或釋放,超過抗壓的臨界點時,不但會增加體內
系統的耗損,更可能影響身體的修復與防禦能力。

更重要的是,你不知道你已經累過頭了~~

讓我們從香氣的角度切入好好認識壓力吧!

課程內容
1 壓力的概念。
2 壓力帶來的生理影響與傷害。
2 如何使用精油緩解壓力。
3 頭肩頸按摩教學。

時間:2018/6/23(六)13:30pm-17:30pm

地點:花時間芳療工作室
台南市北區開南街275巷20弄30號一樓。

課程費用: NTD 3,000 (包含:學生王子薰泡10ml、貓按摩油,以上正貨各一入)

報名方式:
1 來信至 mm.jilian@gmail.com報名
2 於花時間芳療私訊報名。

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All Comments

台南芳療證照課程以及IAA疑惑

Iris avatar
By Iris
at 2018-05-27T02:59
各位版友好,小弟受到身邊朋友想往芳療師 這一條路發展的影響開始接觸芳療,在偶然 下發現這個版並也在近期間透過爬文收到了 一些意外的小收穫,很感謝這個版上的資源 。 今天的正題是這位朋友出於對芳療師證照的 興趣,被IAA這個協會號稱一課程修畢三證照 就能取得的噱頭吸引,加上台南地區方便的課 程似乎都只有IAA ...

魔女柑仔店~小心得

Dora avatar
By Dora
at 2018-05-26T22:50
真的買過很多家的純露 阿夏的,芳療家的,惜惜香,當然還有魔女的!! 今天要先來分享,是魔女她們家的純露~哈哈 不能錯過的,也是我第一瓶買的是, 肉桂純露。 特色:濃郁,溫暖,生理期來的時候很好用,手腳冰冷的時候也很好用 綠花白千層純露。 特色:這瓶比較有收斂油性肌膚的功能,我都加到洗髮精裡面洗。喝 ...

精油鍊的使用疑慮(新生兒2m)

Mia avatar
By Mia
at 2018-05-26T22:49
最近幫家人入手陶花緣的精油鍊 滴的是版友推薦的海島渡假複方- 玫瑰天竺葵3、真薰2、胡椒薄荷1、藍膠尤加利1 一週1-2滴 家人目前全職帶兩個月大的新生兒 餵母乳但是是瓶餵不是親餵 請問在這樣的情況下需要擔心對嬰兒有負面影響嗎? - ...

關於薰香試聞的方法

Jack avatar
By Jack
at 2018-05-26T21:45
各位板友好(首PO如果爬文沒找到請見諒) 我是滿長久的精油使用者,不過多半是為了安眠需求, 所以都是買薰衣草、颉(?)草andlt;--據說大家不喜歡味道,但我頗愛。 主要是帶著出國工作,睡前在枕頭點這樣而已。 (另外也有買有的沒有的精油,不過沒有認真研究過) 最近長期在台灣,所以開始使用薰香燈, ...

瑞典GL莓果膏vs莓果油

Enid avatar
By Enid
at 2018-05-26T01:13
因為出國在外,有許久不曾回來板上,好好聊聊心愛的莓果油了XD 這次與大家分享的是Green Love莓果油及莓果膏,由於在歐洲販售價格高昂(其實在臺灣也 是),較不為歐洲市場所接受,以至於老闆娘迫不得已停產及不繼續在台販售的消息。 https://i.imgur.com/T3tls6s.jpg 我特別喜 ...