減肥

生活重心不知道該往哪放 - 減肥

David avatarDavid · 2013-01-31

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想學跳舞想升大學想減肥!!!!!!!!!!!!!!!我覺得生活好沒頭緒哦ˊˋ我目前是個高二生(高職,影視科)其實一剛開始讀這科系只是抱著好玩的心態想說以後能在娛樂圈公司工作就能接觸偶像或是能夠被早一點挖掘然後可以站在舞台上但現在我覺得讀這科系在台灣好像並沒有很吃香在幕前當個表演者也是要有實力問題是我唱歌五音不全又沒有舞蹈基礎演戲也被老師批評到沒自信在幕後當個工作人員技術也要精專問題是我覺得我拍照攝影這一塊根本就是先天不良後天失調吼我真不知道我以後該幹麻其實從小成績很好所以有想讀高中讀大學可是我國中既然愛玩已選擇高職我想讀大學的機率可能不高吧現在寒假我不知道我該為大學拚命唸書還是為我的興趣去學跳舞還是為我的外貌認真減肥...Showmore
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David avatarDavid2013-01-31
減肥不難,執行以下這些該做和不要做的,兩個禮拜開始就會有成果:[該做的]1)每天要喝2,000cc的白開水(分段喝,慢慢喝)2)三餐一定要按時吃,蔬菜和肉類都吃,但比例最好是5(蔬菜):1(肉)3)每天至少大步走路1個小時4)吃飽不要馬上坐下,到處動動,洗洗碗,收拾書桌都行[不要做]:1)晚上不要吃宵夜和甜食2)早上早點起床,出去走路(早晨的空氣可以代謝掉脂肪)3)不要熬夜其它的問題:除非你對自己嚴格些,否則很難有正解.或許可以多看書,從書中找靈感.沒有人生下來就知道自己想做什麼,或是,問問不同的老師,學長,請他們給你意見.你還這麼年輕,千萬不要一開始就否定自己,自卑或自負都是沒有必要的.事情做不好,不見得是你不行,而是沒有用對方法,找對指導的良師,面子先擺一旁,誠意求教.攝影不難,任何技藝的學習,就是謙虛為基礎,搞懂機器功能,多看別人的照片,從模仿開始,慢慢走出自己的風格....Showmore
James avatarJames2013-01-31
不好意思，打擾一下對"健康減重"資訊有興趣可以參觀一下我的社團覺得不錯可以要求加入唷~https://www.facebook.com/groups/216101815187307/這裡除了會提供你“健康和減重”的資訊！有任何減重上面的問題都歡迎提出~我們會盡量協助各位~也可以寄信到我信箱[email protected]
Kumar avatarKumar2013-02-03
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Thomas avatarThomas2013-02-01
那就去做自己喜歡的事巴不要因為外再的事而影響了妳自己的興趣