生理期可以做仰臥起坐嗎? - 美體

如題
生理期可以做一些會用到腹部的運動嗎?
本人生裡期時大多不太有影響
不會痛不會無力~跟平時差不多
但沒試過在生理期時做仰臥起坐...
比較怕的是當下做雖沒影響,但日後會有後遺症之類的...
謝謝

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