小腿肌超健壯，哪種方法最好瘦? - 美體

Lauren · 2011-12-04

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看小時候的照片小腿肚都還很纖細

後來不知道為什麼媽媽說我都會做一個很奇怪的動作

整個人黏在椅子上然後幾乎都是小腿肌在用力

導致我現在小腿肌整個就很健壯

開始愛漂亮後一整個排斥短褲、短裙

看見腿直又細線條好看的都會多看兩眼O_O

然後抱怨自己沒那個命:(

因為原PO 162cm,45kg 屬於瘦的人

所以抱怨腳粗都會被砲T^T

雖然很努力抬腳、按摩但不見起色

因為小腿肌的關係，體育課也不敢太好動XD

前幾天同學穿褲襪跟原PO分享說有多好穿的話

原PO默默地說我都不穿那個因為腿太粗，同學竟然白我眼

其實原PO也有厚的那種襪子的只是穿了不能看..

於是回家後默默穿一下拍照給同學看同學就愣住了

見圖: http://ppt.cc/V(DA

到底有甚麼方法可以讓小腿肌退散= =

至少變小也好..

尖尖的真的很難看

連內搭褲那種的也不能穿

直筒褲還要挑選不會太緊蹦的..

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美體

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Susan2011-12-07

坐輪椅一個月就會消了
如果沒消那就是肥肉你誤解它了

Sarah2011-12-11

這是今天除了CCR亂板自介文最好笑的一篇了

William2011-12-13

這可能是常穿高跟鞋厚底鞋走路姿勢不良造成小腿以上
肌肉沒力，而不是小腿"超健壯"

Lily2011-12-14

如果真的小腿超健壯，可以考慮當短跑國手或拳擊手

Ophelia2011-12-14

這種腿型常是基因問題. 那邊若是混合型脂肪更是特別難消

Xanthe2011-12-17

打肉毒最快

Audriana2011-12-18

訓練大腿內側力量 ,自然會改善的

Mason2011-12-19

東亞人小腿粗很正常

Zora2011-12-19

http://tinyurl.com/86y5the 京奧100米金牌 Bolt

Todd Johnson2011-12-24

Bolt的小腿看起來跟手差不多粗啊...

Joe2011-12-25

粗肥　跟　粗壯　差很多　上面是超健壯　更別想太多

Brianna2011-12-28

發問者是有問題才來發問的但有些人的回答讓人不舒服

Tristan Cohan2011-12-30

要不要貼一個全身的照片看看

David2012-01-02

雖然我只是旁觀者　但希望大家更尊重發問的人

Margaret2012-01-06

這叫粗壯嗎？這是蘿蔔腿吧...

Rosalind2012-01-11

我覺得很細啊....(掩面)

Queena2012-01-15

推ji大這裡是美體版為什麼不能問問了還要被酸如果是

Skylar Davis2012-01-17

隔壁版那酸還有道理而且以原PO體型來說腿是真的有一點

Frederica2012-01-19

明顯

Edith2012-01-21

簡單的說就是多做不會用到小腿的運動(上半身的運動等等)

Quintina2012-01-26

這就是某些人的一貫風格見怪不怪啦成天見縫插針

Lydia2012-01-31

有減肥成功的文章也沒聽過這些人坑聲一見到新手的文就馬上

Isla2012-02-01

跳出來酸所以原po習慣就好

Thomas2012-02-02

這是蘿蔔腿無誤，但不到粗的地步

Sierra Rose2012-02-06

沒有跟竹竿一樣直，太粗了，不符水水標準

Oliver2012-02-09

腿細是一回事形狀又是另外一回事原PO對健壯定義有誤

Zora2012-02-12

但腿型不美是真的但這是基因造成的除非去打肉毒...

Hazel2012-02-16

老實說我覺得這樣挺好看的

Hedda2012-02-19

這腿真的不粗~蠻好看的

Gary2012-02-20

覺得好看+1 肌肉是用來支撐身體的只能讓他萎縮

Leila2012-02-24

但原po要想想為了要好看讓肌肉萎縮值得嗎? 沒有瘦小腿肌肉
的運動就是不用到才會萎縮不走躺床上幾個月可能會萎縮

Anthony2012-02-25

去打肉毒也會但效果不明顯還要定期補打

Anthony2012-02-26

原po腿真的很瘦喔!真的不會不好看阿以後的人生還要靠這雙

Heather2012-03-01

腿走下去呢

Caitlin2012-03-05

這種腿型明明就不好看，穿高跟鞋就更怪了加油原po

Callum2012-03-08

勤做腿部伸展,抬腿對下半身曲線毫無幫助

Dorothy2012-03-12

建議原PO去打肉毒!!!

Anthony2012-03-13

打肉毒是要捐錢給我嗎小原PO窮學生一枚..
還有我媽腳很漂亮啊..我哪知道是不是基因問題:(

Susan2012-03-17

我就是知道腿不好看所以來問方法啊
我自己知道的事實就不必再提醒了謝謝各位的建議

Enid2012-03-19

可以存錢打肉毒單一部分比較好解決
我媽腳也是蘿蔔阿我就沒有不過我都胖肚子...
我多希望這是打肉毒就可以解決阿..

Edwina2012-03-19

我覺得腿肚的地方不會很粗但腳踝那裡縮下去所以顯得怪

Elvira2012-03-19

推v大只粗小腿肚已經很好了...像我整隻腳都粗的怎麼辦

Jack2012-03-23

而且妳是不是誤會什麼了...我上面的推文都是在回b大

Lucy2012-03-24

並沒有針對妳的意思讓妳不舒服很抱歉

Todd Johnson2012-03-28

原PO要不要放一張素腿從後面拍的照片會比較清楚

Frederica2012-03-29

為什麼這麼多酸民啊原PO我覺得蠻好看的要有自信

Edwina2012-03-29

這哪裡很粗阿很系阿

Catherine2012-04-01

扣除基因問題~原PO問題應該還是跟活動姿勢有關...除了

Oscar2012-04-02

前面說的可能是鞋子問題，也可想想是不是平常走小碎步

Dorothy2012-04-04

只下樓梯不爬樓梯等等...既然是學生就要把握體育課時

Heather2012-04-08

間~出社會可是沒體育課的~~如果真的要按摩拉筋~花點錢

Lydia2012-04-11

上個瑜珈都還比較好~強化肌群跟拉筋同時進行效果會較好

John2012-04-14

l大只下樓梯不爬樓梯是要怎麼上樓啊XD

Rosalind2012-04-15

感恩P大我是有點小生氣那些光說不講解決問題的人不是你:)

Andrew2012-04-17

因為…老實說腿形這種事沒什麼有效的建議

Jack2012-04-20

哈哈是我誤會了其實妳已經很瘦了不能打肉毒就試試瑜

Skylar Davis2012-04-22

珈腿型真的是無解因為我BMI17體脂19 腿也是不動如山

Leila2012-04-22

女生的腿型應該是遺傳到老爸因為我爸的腿很直我也很直

Puput2012-04-25

我爸腿又直又細偏偏我跟我妹都像到我媽短+有點蘿蔔冏

Belly2012-04-26

這種問題解決方式早就說出來啦= =

Agatha2012-04-27

腿型是天生的，無解。

Dora2012-04-29

我朋友每天勤勞用乳液按摩腿由下往上隨意按壓完全沒腿肚

Michael2012-04-29

看日雜模特兒還會先泡澡再做腳底按摩最後才按摩小腿

Mason2012-05-04

樓上我朋友也是每天按摩不過我從來沒看過她小腿粗過

Elizabeth2012-05-07

那如果她不是天身就直的話這樣還有用嗎...無解0.<

Isla2012-05-10

其實真的很瘦耶~只有微微的一點點而已~試著按摩看看

Vanessa2012-05-14

我覺得從這張照片看來你的腿型一點都不難看啊

Enid2012-05-18

如果以前是順的那我覺得是走路或是做某些是時有過度用力
我有一個朋友也很瘦!腳跟妳一樣!我們發現他走路會有點小顛腳

Hardy2012-05-19

所以你要盡量避面過度使用那塊肌肉,加油~習慣很難戒掉的!

Zenobia2012-05-24

對了!走路盡量慢慢走,因為快走會訓練到小腿肌,是真的!

Elvira2012-05-25

伸展呢？有沒有試過

Andrew2012-05-26

我的狀況跟原PO一樣...扁身卻有非常明顯的小腿肌...

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