小腿肌超健壯，哪種方法最好瘦? - 美體

By Lauren
at 2011-12-04T22:26

Table of Contents

看小時候的照片小腿肚都還很纖細

後來不知道為什麼媽媽說我都會做一個很奇怪的動作

整個人黏在椅子上然後幾乎都是小腿肌在用力

導致我現在小腿肌整個就很健壯

開始愛漂亮後一整個排斥短褲、短裙

看見腿直又細線條好看的都會多看兩眼O_O

然後抱怨自己沒那個命:(

因為原PO 162cm,45kg 屬於瘦的人

所以抱怨腳粗都會被砲T^T

雖然很努力抬腳、按摩但不見起色

因為小腿肌的關係，體育課也不敢太好動XD

前幾天同學穿褲襪跟原PO分享說有多好穿的話

原PO默默地說我都不穿那個因為腿太粗，同學竟然白我眼

其實原PO也有厚的那種襪子的只是穿了不能看..

於是回家後默默穿一下拍照給同學看同學就愣住了

見圖: http://ppt.cc/V(DA

到底有甚麼方法可以讓小腿肌退散= =

至少變小也好..

尖尖的真的很難看

連內搭褲那種的也不能穿

直筒褲還要挑選不會太緊蹦的..

--

Tags: 美體

All Comments

By Susan
at 2011-12-07T01:35

坐輪椅一個月就會消了
如果沒消那就是肥肉你誤解它了

By Sarah
at 2011-12-11T21:24

這是今天除了CCR亂板自介文最好笑的一篇了

By William
at 2011-12-13T13:35

這可能是常穿高跟鞋厚底鞋走路姿勢不良造成小腿以上
肌肉沒力，而不是小腿"超健壯"

By Lily
at 2011-12-14T12:20

如果真的小腿超健壯，可以考慮當短跑國手或拳擊手

By Ophelia
at 2011-12-14T17:22

這種腿型常是基因問題. 那邊若是混合型脂肪更是特別難消

By Xanthe
at 2011-12-17T04:59

打肉毒最快

By Audriana
at 2011-12-18T16:07

訓練大腿內側力量 ,自然會改善的

By Mason
at 2011-12-19T00:57

東亞人小腿粗很正常

By Zora
at 2011-12-19T22:08

http://tinyurl.com/86y5the 京奧100米金牌 Bolt

By Todd Johnson
at 2011-12-24T16:52

Bolt的小腿看起來跟手差不多粗啊...

By Joe
at 2011-12-25T08:34

粗肥　跟　粗壯　差很多　上面是超健壯　更別想太多

By Brianna
at 2011-12-28T05:46

發問者是有問題才來發問的但有些人的回答讓人不舒服

By Tristan Cohan
at 2011-12-30T23:21

要不要貼一個全身的照片看看

By David
at 2012-01-02T19:49

雖然我只是旁觀者　但希望大家更尊重發問的人

By Margaret
at 2012-01-06T17:40

這叫粗壯嗎？這是蘿蔔腿吧...

By Rosalind
at 2012-01-11T03:20

我覺得很細啊....(掩面)

By Queena
at 2012-01-15T05:06

推ji大這裡是美體版為什麼不能問問了還要被酸如果是

By Skylar Davis
at 2012-01-17T10:01

隔壁版那酸還有道理而且以原PO體型來說腿是真的有一點

By Frederica
at 2012-01-19T16:12

明顯

By Edith
at 2012-01-21T18:32

簡單的說就是多做不會用到小腿的運動(上半身的運動等等)

By Quintina
at 2012-01-26T09:48

這就是某些人的一貫風格見怪不怪啦成天見縫插針

By Lydia
at 2012-01-31T05:36

有減肥成功的文章也沒聽過這些人坑聲一見到新手的文就馬上

By Isla
at 2012-02-01T16:11

跳出來酸所以原po習慣就好

By Thomas
at 2012-02-02T15:45

這是蘿蔔腿無誤，但不到粗的地步

By Sierra Rose
at 2012-02-06T19:03

沒有跟竹竿一樣直，太粗了，不符水水標準

By Oliver
at 2012-02-09T08:52

腿細是一回事形狀又是另外一回事原PO對健壯定義有誤

By Zora
at 2012-02-12T04:49

但腿型不美是真的但這是基因造成的除非去打肉毒...

By Hazel
at 2012-02-16T05:43

老實說我覺得這樣挺好看的

By Hedda
at 2012-02-19T08:08

這腿真的不粗~蠻好看的

By Gary
at 2012-02-20T00:43

覺得好看+1 肌肉是用來支撐身體的只能讓他萎縮

By Leila
at 2012-02-24T18:52

但原po要想想為了要好看讓肌肉萎縮值得嗎? 沒有瘦小腿肌肉
的運動就是不用到才會萎縮不走躺床上幾個月可能會萎縮

By Anthony
at 2012-02-25T00:21

去打肉毒也會但效果不明顯還要定期補打

By Anthony
at 2012-02-26T18:59

原po腿真的很瘦喔!真的不會不好看阿以後的人生還要靠這雙

By Heather
at 2012-03-01T18:16

腿走下去呢

By Caitlin
at 2012-03-05T07:24

這種腿型明明就不好看，穿高跟鞋就更怪了加油原po

By Callum
at 2012-03-08T04:32

勤做腿部伸展,抬腿對下半身曲線毫無幫助

By Dorothy
at 2012-03-12T10:09

建議原PO去打肉毒!!!

By Anthony
at 2012-03-13T20:22

打肉毒是要捐錢給我嗎小原PO窮學生一枚..
還有我媽腳很漂亮啊..我哪知道是不是基因問題:(

By Susan
at 2012-03-17T03:32

我就是知道腿不好看所以來問方法啊
我自己知道的事實就不必再提醒了謝謝各位的建議

By Enid
at 2012-03-19T00:25

可以存錢打肉毒單一部分比較好解決
我媽腳也是蘿蔔阿我就沒有不過我都胖肚子...
我多希望這是打肉毒就可以解決阿..

By Edwina
at 2012-03-19T03:30

我覺得腿肚的地方不會很粗但腳踝那裡縮下去所以顯得怪

By Elvira
at 2012-03-19T16:10

推v大只粗小腿肚已經很好了...像我整隻腳都粗的怎麼辦

By Jack
at 2012-03-23T09:02

而且妳是不是誤會什麼了...我上面的推文都是在回b大

By Lucy
at 2012-03-24T11:20

並沒有針對妳的意思讓妳不舒服很抱歉

By Todd Johnson
at 2012-03-28T13:55

原PO要不要放一張素腿從後面拍的照片會比較清楚

By Frederica
at 2012-03-29T02:23

為什麼這麼多酸民啊原PO我覺得蠻好看的要有自信

By Edwina
at 2012-03-29T13:38

這哪裡很粗阿很系阿

By Catherine
at 2012-04-01T08:54

扣除基因問題~原PO問題應該還是跟活動姿勢有關...除了

By Oscar
at 2012-04-02T04:09

前面說的可能是鞋子問題，也可想想是不是平常走小碎步

By Dorothy
at 2012-04-04T12:12

只下樓梯不爬樓梯等等...既然是學生就要把握體育課時

By Heather
at 2012-04-08T00:12

間~出社會可是沒體育課的~~如果真的要按摩拉筋~花點錢

By Lydia
at 2012-04-11T10:57

上個瑜珈都還比較好~強化肌群跟拉筋同時進行效果會較好

By John
at 2012-04-14T06:12

l大只下樓梯不爬樓梯是要怎麼上樓啊XD

By Rosalind
at 2012-04-15T23:22

感恩P大我是有點小生氣那些光說不講解決問題的人不是你:)

By Andrew
at 2012-04-17T10:27

因為…老實說腿形這種事沒什麼有效的建議

By Jack
at 2012-04-20T14:20

哈哈是我誤會了其實妳已經很瘦了不能打肉毒就試試瑜

By Skylar Davis
at 2012-04-22T03:50

珈腿型真的是無解因為我BMI17體脂19 腿也是不動如山

By Leila
at 2012-04-22T09:49

女生的腿型應該是遺傳到老爸因為我爸的腿很直我也很直

By Puput
at 2012-04-25T17:57

我爸腿又直又細偏偏我跟我妹都像到我媽短+有點蘿蔔冏

By Belly
at 2012-04-26T03:19

這種問題解決方式早就說出來啦= =

By Agatha
at 2012-04-27T21:13

腿型是天生的，無解。

By Dora
at 2012-04-29T00:29

我朋友每天勤勞用乳液按摩腿由下往上隨意按壓完全沒腿肚

By Michael
at 2012-04-29T10:33

看日雜模特兒還會先泡澡再做腳底按摩最後才按摩小腿

By Mason
at 2012-05-04T09:35

樓上我朋友也是每天按摩不過我從來沒看過她小腿粗過

By Elizabeth
at 2012-05-07T22:30

那如果她不是天身就直的話這樣還有用嗎...無解0.<

By Isla
at 2012-05-10T22:29

其實真的很瘦耶~只有微微的一點點而已~試著按摩看看

By Vanessa
at 2012-05-14T23:29

我覺得從這張照片看來你的腿型一點都不難看啊

By Enid
at 2012-05-18T21:50

如果以前是順的那我覺得是走路或是做某些是時有過度用力
我有一個朋友也很瘦!腳跟妳一樣!我們發現他走路會有點小顛腳

By Hardy
at 2012-05-19T18:50

所以你要盡量避面過度使用那塊肌肉,加油~習慣很難戒掉的!

By Zenobia
at 2012-05-24T12:09

對了!走路盡量慢慢走,因為快走會訓練到小腿肌,是真的!

By Elvira
at 2012-05-25T04:36

伸展呢？有沒有試過

By Andrew
at 2012-05-26T11:39

我的狀況跟原PO一樣...扁身卻有非常明顯的小腿肌...

小腿肌超健壯，哪種方法最好瘦? - 美體

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