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生理期還運動 - 美體

Enid avatarEnid · 2009-04-17

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（我有爬文～沒看到答案，所以才問的...@@!)

剛剛爬文只看到大家說生理期間如果不會不舒服，可以運動。

也說生理期之後10天內是減重好時機。


但我想知道～

如果生理期時有運動，生理期結束之後，

體重會降得比生理期沒運動還要多嗎？

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2009-04-22
這問題我也很想知道，如果身體OK的話，我也會提早運動
想說這樣會不會瘦比較快XDDD
Edwina avatarEdwina2009-04-23
我上次生理期運動差點昏倒,只是爬了17層樓梯而已
Elma avatarElma2009-04-25
差不多10分鐘吧
Linda avatarLinda2009-04-26
生理期 嘖嘖 沒有痛 我就要謝天謝地了 哈哈
Jack avatarJack2009-04-27
我想有動一定有差吧
Hamiltion avatarHamiltion2009-05-01
我都照跑照跳照玩~~有動反而比較不會痛。
Una avatarUna2009-05-01
生理期運動會不會痛是看個人體質的 我第一天絕對不
Zenobia avatarZenobia2009-05-03
能運動 會痛到站不住.....第二天跟之後就沒差
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-05-03
推有運動,就不會生理痛.ING跑半馬,剛好是第一天,完全不痛^^
Olivia avatarOlivia2009-05-04
我有某個月很勤勞的慢跑，結果那個月...完全不痛= =
現在懶了...就又開始痛了~囧~~...不過原po的問題我
Connor avatarConnor2009-05-04
無法解惑...因為我不量體重...XDDD