生魚片熱量~ - 美體

By Una
at 2009-01-02T14:58

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晚上要和家人去吃日式料理吃到飽...

可是不想體重爆增阿囧...

決定盡量都吃生魚片就好~

可是還是想知道生魚片的熱量一片大概多少押?

謝謝:)

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Tags: 美體

All Comments

By Poppy
at 2009-01-05T07:02

看是魚的哪個部位吧如果是魚肚子的肉超油

By John
at 2009-01-05T22:13

盡量吃吧,兩個生魚片做的握壽司熱量也不過才120卡左右

By Mia
at 2009-01-06T01:29

除了紅肉的鮭魚鮪魚以外,熱量都是很低地,我經常吃

By Catherine
at 2009-01-10T10:59

鮭魚一片大概２０卡

By John
at 2009-01-12T23:21

生魚片100g約100-200卡，握壽司約一個40卡~

By Audriana
at 2009-01-13T07:42

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By Sarah
at 2009-01-16T11:05

生魚片很貴又吃不飽 XD

By Noah
at 2009-01-20T04:10

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減肥真的不能只靠節食（我朋友慘痛的例子）

By Suhail Hany
at 2009-01-02T10:47

跟大家分享減肥的心得有我跟我朋友的例子一個是運動組一個是節食組我跟一個女性朋友都不是說非常胖她大約167cm 54kg 我大概160cm 49.5kg 我們都是小骨架所以都是肉肉型兩個人都想要更美好的身材所以大約三個月前開始我們約定好了一起減肥本來想找她一起加 ...

也該加油了!希望讓人嚇一跳!

By Tristan Cohan
at 2009-01-02T03:36

記得去年我很努力的將自己從74瘦到63kg~結果其中出了場車禍! 讓我好不容易養成的運動習慣因為腳傷而漸漸停擺了! 因為包紮了三個禮拜!所以真的就怠惰了起來~(嘆) 冬天來臨就更容易受不了!所以在發現的時候又回到69kg~ 看到數字真的有難過到... 前兩個星期~因為以前的老闆要開鍋貼店! 所以去幫忙~以前 ...

暴飲暴食的隔天...

By Mia
at 2009-01-02T00:57

如題，冬天真是減肥的剋星啊〈大哭〉尤其是想到這四天連假都要一個人呆在宿舍就.... 吃了什麼就不詳述了，總之是想問一下，大吃之後的幾天應該要嚴格的節食〈少於基代.. .但和暴飲暴食的這兩天加起來平均後剛好到基代〉還是就維持基代？呃、我知道這問題看起來滿蠢的啦...但還是請各位大大提供一下意見噢...目前 ...

生理期是否不能喝茶類?

By Cara
at 2009-01-01T23:25

因為聽說綠茶粉可以促進腸胃蠕動改善便秘所以之前跑去買了天仁的綠茶粉喝了感覺是沒什麼差啦XD 不過我想應該是要持續喝才有效今天生理期來了想請問一下是否生理期來最好不要喝茶類呢? - ...

天阿冬天真是食慾爆炸的季節...

By Ina
at 2009-01-01T21:25

今天早上發狂似的吃了一大片明治牛奶巧克力中午吃了一頓摩斯漢堡的米漢堡+和風炸雞+冰紅茶套餐後晚上又跟朋友跑去吃了一頓大餐內容物是玉米濃湯+義大利麵+一塊莎莎醬魚排+甜點+咖啡後來又吃了一些點心 = = 噢天... 明明很想克制自己的食慾的但是嘴巴就是這麼不受控制像今天外面又好冷 ...

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