男生怎麼瘦屁股 - 美體

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-11-14T20:04

Table of Contents


基本資料

性別：男

年齡：19

身高：171

體重：67


體脂率：17
小魯屬於下半身比較粗壯的
尤其臀部特別粗(臀圍90.一支腿60)
穿緊一點的褲子屁股都會隴起，不好看
也怕被拖去月工


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Tags: 美體

All Comments

David avatar
By David
at 2014-11-17T09:30
可以試看看做深蹲 有效果

TANITA體脂計Y購特價

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By Gilbert
at 2014-11-14T13:42
不知道可不可以貼連結，請大家上Y購每日好康查詢 觀察這家體脂計很久了，好友家裡也有TANITA的，說是跟醫院測的數據都一樣， 這家體脂計的實體通路不多，也沒什麼百貨公司設櫃， 好不容易等到Y購有做半價優惠，立馬訂了兩台，一台放婆家，一台放娘家 減肥斷斷續續了一陣子，主要是因為看不到體重上有明顯的變化 再加上體 ...

體脂降但體重卻上升…

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By Tracy
at 2014-11-13T10:29
請問各位前輩，是否有人遇到像我一樣的問題，小弟天天都會量體重！ 這幾天量體重，體重都會些微上升（大約0.5～1kg),但體脂卻有降，本來都是13.x，現在 有降到12.x,請問體脂降體重升這是正常的嗎？ -- Sent from my Android - ...

萬芳醫院附近一起運動

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-11-12T20:44
想減肥的念頭 伴隨著自己已多年 偏偏自己是個超級沒毅力 也沒自制力的人 說要運動 運動一天隔天就棄權回家.. 說要節食 仍然提著雞排回家當晚餐.... 下定決心要來認真奮鬥!!!! 自己一個人 一定會繼續重蹈覆轍 因此 想找個人來一起運動 有個伴才比較有動力持之以恆 否則很快就GG了 地點： ...

大家有買過美腿襪嗎~

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By Jacky
at 2014-11-12T08:28
因為上班通常都是穿絲襪比較多， 可是天氣慢慢開始變冷， 想說買剛好之前想買美腿襪…就想趁現在入手， 不知道大家有推薦好穿的嗎? - ...

賀寶芙

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By Quanna
at 2014-11-11T11:01
我目前懷孕才快四個月就胖了10公斤。有沒有人有在賣賀寶芙且懷孕也能吃的。急需請聯 絡我。我的line:Olivia123456 謝謝 - ...